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ブルーベリーのラッシー。

5

2017.08.15

分類飲み物

調理時間: 5分

ID182698

きよみんーむぅ

きよみんーむぅの簡単レシピ

アントシアニンたっぷりのフレッシュブルーベリーを使用して、ラッシーにしました。
現代病でもある眼精疲労。
パソコンやスマホばかりを見て疲れた目を労わって下さい。

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材料1人分
A
ブルーベリー 50g
A
砂糖 大さじ2
無糖ヨーグルト 130g
牛乳 100g
作り方
Point!
ブルーベリーをレンジで温めてる時、必ず途中で取り出してかき混ぜて下さい。 焦げ付かせない様、気を付けて下さい。
  1. ボウルにA

    ブルーベリー 50g、砂糖 大さじ2

    を入れる。
  2. 電子レンジの600Wの3分チンをする。
    途中、2分位で取り出してかき混ぜて下さい。
  3. ミキサーに無糖ヨーグルトと牛乳、チンしたブルーベリーを入れて攪拌する。
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