飲み物
ブルーベリーのラッシー。
投稿日2017/08/15
更新日2017/08/15
調理時間5分
アントシアニンたっぷりのフレッシュブルーベリーを使用して、ラッシーにしました。 現代病でもある眼精疲労。 パソコンやスマホばかりを見て疲れた目を労わって下さい。
材料1人分
- Aブルーベリー50g
- A砂糖大さじ2
- 無糖ヨーグルト130g
- 牛乳100g
作り方
ポイント
ブルーベリーをレンジで温めてる時、必ず途中で取り出してかき混ぜて下さい。 焦げ付かせない様、気を付けて下さい。
- 1
ボウルにA ブルーベリー50g、砂糖大さじ2を入れる。
- 2
電子レンジの600Wの3分チンをする。 途中、2分位で取り出してかき混ぜて下さい。
- 3
ミキサーに無糖ヨーグルトと牛乳、チンしたブルーベリーを入れて攪拌する。
レシピID
182698
質問
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きよみんーむぅ
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく！をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。
