飲み物
ブルーベリーのラッシー。
5分
アントシアニンたっぷりのフレッシュブルーベリーを使用して、ラッシーにしました。 現代病でもある眼精疲労。 パソコンやスマホばかりを見て疲れた目を労わって下さい。
作り方
- 1
ボウルにA ブルーベリー50g、砂糖大さじ2を入れる。
- 2
電子レンジの600Wの3分チンをする。 途中、2分位で取り出してかき混ぜて下さい。
- 3
ミキサーに無糖ヨーグルトと牛乳、チンしたブルーベリーを入れて攪拌する。
ポイント
ブルーベリーをレンジで温めてる時、必ず途中で取り出してかき混ぜて下さい。 焦げ付かせない様、気を付けて下さい。
レシピID：182698
更新日：2017/08/15
投稿日：2017/08/15
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