主食

麺つゆで簡単‼︎ズボラでもめちゃウマ♡つゆだく牛丼

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物67.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付けは<麺つゆ>のみ。パパッ♪5分もあれば完成のらくウマ牛丼。 #リモートワーク飯 や やる気のない日の晩ごはんにも♡

材料2人分

  • 牛肉
    150〜200g(切り落としなど)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 片栗粉
    適宜
  • 300cc
  • 麺つゆ
    80cc(3倍濃縮)
  • 青み
    適宜(青ネギ、三つ葉など)
  • ごはん
    お好きなだけ

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄く切り、牛肉は食べやすく切り片栗粉を全体に薄くふる。

    麺つゆで簡単‼︎ズボラでもめちゃウマ♡つゆだく牛丼の下準備
  • 1

    鍋に水、玉ねぎを入れて煮る。

    麺つゆで簡単‼︎ズボラでもめちゃウマ♡つゆだく牛丼の工程1
  • 2

    玉ねぎが透き通ったら麺つゆと牛肉を加えて煮る。牛肉の色が変わればOK

    麺つゆで簡単‼︎ズボラでもめちゃウマ♡つゆだく牛丼の工程2
  • 3

    器にごはんと牛肉を盛り付け青みを添えたら出来上がり!

    麺つゆで簡単‼︎ズボラでもめちゃウマ♡つゆだく牛丼の工程3

ポイント

*ポイントは片栗粉。お肉をコーティングして固くなるのを防ぎ、お汁に若干のトロミも出ます。 *味付けは麺つゆのみですが、甘めが好きな方は少しだけお砂糖やみりんを加えても。

作ってみた!

質問

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