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【ほぼ5分】レンジで簡単‼︎包み焼き風♡アクアパッツァ

5

2020.09.14

分類主菜

調理時間: 5分

ID398500

のりP (noripetit)

 「シンプルなレシピ」で「美味しく」

【ほぼ5分で完成】①包んで②レンジでチン。の2ステップで簡単‼︎ 加熱時間は4分ほど。テーブル映えも良くておもてなしにもピッタリです♪包んで蒸し焼き状態になっているので開けた時の香りもごちそうに♡

アクアパッツァ 魚のおかず 魚レシピ ヘルシー あさり 時短 簡単 アクアパッツァ レンジ おもてなし

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材料2人分
たら 2切れ
あさり 1パック(砂抜きをしておく)
ミニトマト 6個
レモン 2切れ(くし切り)
にんにく 小さじ2(チューブ)
ハーブソルト 適宜
粗挽き黒胡椒 適宜
オリーブ油 大さじ1〜2
作り方
Point!
*イタリアンハーブソルトを使用しています。普通の塩でもOK。
*ハーブはあればお好みの物を使ってください。
*加熱時間は貝が開いていれば、ほぼOKですが切り身の厚さなどにもよるので厚い場合は火が通っているか確認して足りない場合は追加してください。
  1. クッキングシートの真ん中にたらを置き、にんにくを擦りこんでハーブソルト、粗挽き黒胡椒を振り、オリーブ油を回しかける。
  2. あさり、ミニトマトをのせ、あればお好みのハーブなどものせる
  3. 上下真ん中に合わせ
  4. 貝が開くので空間をとりふっくらと手前に2回ほど折り返したら左右をキャンディ包みのようにネジる。
  5. 耐熱皿にのせレンジ600wで4分ほど加熱したら出来上がり。(魚の大きさで加熱時間は加減してください)
  6. レモンを添え絞って召し上がれ♡
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