主菜

ごちそうの味♪アクアパッツァ風パスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごちそう感たっぷりのアクアパッツァ風パスタ🍝✨ ふだん冷蔵庫にないパプリカやパセリも、このパスタのためなら買うのが楽しみになる🙌 お手軽なのにちょっと贅沢な気分になれる、わが家自慢の一皿です☺️🌿 パセリはぜひ生を使って香りを楽しんで。 余ったら冷凍保存しておくと日常の料理を格上げしてくれるのでおすすめです👌

材料2人分

  • たらの切り身
    2枚
  • パプリカ(赤)
    1個
  • しめじ
    1パック
  • パセリ
    大さじ3(生のものがおすすめ)
  • にんにく
    2かけ
  • パスタ
    200g
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 白ワイン
    大さじ2
  • A
    300ml
  • A
    丸鶏がらスープ
    小さじ3
  • 適量

作り方

  • 下準備
    大きめの鍋に湯(1Lに塩大さじ1)を沸かし、パスタを表示時間より2分短く茹でる。

  • 1

    にんにく・パセリはみじん切り、パプリカ(赤)は5mm角、しめじは小房にわける。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて炒める。

  • 3

    香りが立ったらパプリカ・しめじを加え、油が回ったら端によせる。たらの切り身の水気を拭いて加え、白ワインをふってフタをし、5分蒸し焼き(途中で返す)。

  • 4

    たらに火が通ったら身をほぐし、A 水300ml、丸鶏がらスープ小さじ3を加えてひと煮立ちさせる。

  • 5

    パスタとパセリを加えて2分煮込み、塩で味を整える

ポイント

にんにくは、少し茶色くなるまでしっかり炒めると風味がよくなり、美味しさがアップします。

作ってみた!

  • こむぎ
    こむぎ

    2025/08/07 13:07

    アクアパッツァ風パスタのネーミングが気になって、鱈を買ってきて作りました😊鱈は買ったけどしめじ🍄‍🟫見落としていて、無しです パプリカに加えてアクアパッツァならトマトでしょう、とミニトマト、オリーブ🫒とケーパーも追加 プランターのパセリは少なくなってるので野菜室にあったセルフィーユで代用 美味しかったです😊💖💫✨ ごちそうさまでした😋
    こむぎの作ってみた!投稿(ごちそうの味♪アクアパッツァ風パスタ)

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