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食欲そそる!ガーリックライスのおにぎり

15

2020.03.28

分類主食

調理時間: 15分

ID388093

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

ガーリック風味で食欲そそるおにぎり♪
そのままでも食べやすく、お弁当やおつまみにも大人気です◎

おにぎり ブランチ ご飯もの 簡単お弁当 にんにく お手軽 ごはん 簡単レシピ おにぎり ビールに合うおつまみ オリーブオイル 昼ごはん お弁当 ワインに合うおつまみ 簡単 混ぜご飯 ガーリック 子供 おつまみ お昼ごはん

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材料2人分(5個分)
温かいごはん 400g
にんにく(みじん切り) 2かけ分
オリーブオイル 小さじ1
塩こしょう 少々
作り方
Point!
・にんにくは飴色になるまで炒めることで風味よく仕上がります。(白いままだと青臭い印象になるので注意。) ・ラップで包むので手を汚さずに握ることができます。
  1. フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにく(みじん切り)が色づくまで炒め、ボウルに入れる。
  2. 温かいごはんと塩こしょうを加え、しゃもじで切るようにさっくり混ぜる。
    目分量で5等分する。
  3. 30㎝×25㎝程度にラップを広げてごはんをのせ、ラップの角を1カ所でつまんでご飯を包み、おにぎりを握る。
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