食欲そそる!ガーリックライスのおにぎり

15

2020.03.28

分類主食

調理時間: 15分

ID 388093

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

ガーリック風味で食欲そそるおにぎり♪
そのままでも食べやすく、お弁当やおつまみにも大人気です◎

    材料2人分(5個分)
    温かいごはん 400g
    にんにく(みじん切り) 2かけ分
    オリーブオイル 小さじ1
    塩こしょう 少々
    作り方
    Point!
    ・にんにくは飴色になるまで炒めることで風味よく仕上がります。(白いままだと青臭い印象になるので注意。)
    ・ラップで包むので手を汚さずに握ることができます。
    1. フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにく(みじん切り)が色づくまで炒め、ボウルに入れる。
    2. 温かいごはんと塩こしょうを加え、しゃもじで切るようにさっくり混ぜる。
      目分量で5等分する。
    3. 30㎝×25㎝程度にラップを広げてごはんをのせ、ラップの角を1カ所でつまんでご飯を包み、おにぎりを握る。
    4 74
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