主菜

俵型の絶品豚つくね♡『チーズIN甘辛つくねバーグ』

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物24.6g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

彼絶賛の甘辛つくねバーグ!甘辛たれでご飯が進みます♪ さらに中にはチーズ…♡褒められること間違いなしの絶品おかずです! ベビーチーズは安くて色々使えるし、つくねの中に入れて焼いてもチーズが溢れにくくおすすめです♪ 彼や旦那さん、お子様にもおすすめです!

材料2人分

  • 豚ひき肉
    180g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ベビーチーズ
    2個
  • A
    1個
  • A
    パン粉
    大さじ4
  • A
    にんにく・しょうがチューブ
    各2~3㎝
  • A
    (あれば)ナツメグ
    適量
  • A
    塩胡椒
    適量
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • B
    醤油・砂糖
    各大さじ2
  • B
    酒・みりん
    各大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにしてボウルに加え、ふんわりとラップをして600Wで1分30秒加熱する。 ベビーチーズは縦3等分に切る。

    俵型の絶品豚つくね♡『チーズIN甘辛つくねバーグ』の工程1
  • 2

    玉ねぎが冷えたら、ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、A 卵1個、パン粉大さじ4、にんにく・しょうがチューブ各2~3㎝、(あれば)ナツメグ適量、塩胡椒適量を加えよくこねる。

    俵型の絶品豚つくね♡『チーズIN甘辛つくねバーグ』の工程2
  • 3

    タネを6等分にする。手にサラダ油(分量外)を薄くのばしてから、タネを1/6量とって広げ、中央にベビーチーズをのせてタネで包む。 手のひらを行き来させながら、俵型に成形する。 これを全部で6個分つくる。

    俵型の絶品豚つくね♡『チーズIN甘辛つくねバーグ』の工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を熱し、3を加え両面に焼き色を付ける。 その後、蓋をして弱火で3分蒸し、裏返してさらに3分蒸す。

    俵型の絶品豚つくね♡『チーズIN甘辛つくねバーグ』の工程4
  • 5

    B 醤油・砂糖各大さじ2、酒・みりん各大さじ1を加え強火で煮絡める

    俵型の絶品豚つくね♡『チーズIN甘辛つくねバーグ』の工程5

ポイント

ベビーチーズを3等分に切って使うと丁度よく、チーズを溢れず綺麗に焼けます♪ ベビーチーズはカマンベール入りを使ってチーズの風味や旨味をより味わえるようにしています。(カマンベール入りがおすすめですがお好みのベビーチーズで大丈夫です)

作ってみた!

  • ぽてち
    ぽてち

    2026/06/03 00:38

    チーズが包みやすかったです✨️ 簡単に美味しくできました😊
    ぽてちの作ってみた!投稿(俵型の絶品豚つくね♡『チーズIN甘辛つくねバーグ』)
  • えいみー
    えいみー

    2023/11/29 11:24

    倍量で作りました!チーズ美味しかったです!最後の調味料は気持ち少なめでもいけました😆
  • 806652
    806652

    2022/10/18 16:21

    倍量で作りました! カマンベール系チーズがオススメなのを後で知りましたが 普通のベビーチーズでもかなりのおいしさ!旦那さんも子供たちも大喜びしてくれました。リピします❤
  • 704359
    704359

    2022/08/11 08:14

    味付けしてから冷凍できますか?
  • みき
    みき

    2022/05/20 19:05

    ベビーチーズなところが包みやすいしピザ用チーズみたいに焼いてて溶け出すことなく閉じ込められていい👍

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