副菜
パパっと1品！『ピーマンとミックスビーンズのめんつゆ炒め』
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質8.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
余ったピーマンとミックスビーンズで簡単な炒め物に♪
作り方
- 1
ピーマンは種とワタを取り除き、小さめに切る。 フライパンにオリーブオイルを熱し、ピーマンとミックスビーンズを加え、中火で軽く炒める。
- 2
めんつゆ2倍濃縮、塩胡椒、（あれば）味の素を加え、サッと炒めて味付けし、器に盛る。
