副菜

ごぼうとピーマンの麺つゆバター♩麺つゆバターでコクうま!簡単

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浸水時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピーマン、にんじんが、98円とお安かったので、お正月に使ったごぼうの残りを合わせて、麺つゆベースの炒め物にしました。 ごぼうといえば、きんぴらごぼうですが、定番のおかずに飽きてしまった‼︎ という方に、おすすめしたいレシピです。 簡単な味付けですが、麺つゆの出汁と、バターのコクがたまらないですよ。 お試しくださいね。

材料2人分

  • ごぼう
    1/2本(約100g)
  • ピーマン
    50g
  • にんじん
    50g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    麺つゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    バター
    10g
  • 黒いりごま
    適量

作り方

  • 1

    ごぼうは、包丁の背で皮を削ぎ取り、0.5cm幅の千切りにして、5分ほど水にさらす。 ピーマンは、ヘタと種を取り除き、縦0.5cm幅に切る。 にんじんは、皮をむき、ヘタを切り落として、0.5cm幅の千切りにする。

    ごぼうとピーマンの麺つゆバター♩麺つゆバターでコクうま!簡単の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、ごぼう、ピーマン、にんじんを入れ、中火で3分ほど炒める。

    ごぼうとピーマンの麺つゆバター♩麺つゆバターでコクうま!簡単の工程2
  • 3

    火力を弱めの中火に下げ、A 麺つゆ大さじ2、みりん大さじ1、バター10gを入れ、汁気がなくなるまで炒めて、仕上げに、黒いりごまをふる。

    ごぼうとピーマンの麺つゆバター♩麺つゆバターでコクうま!簡単の工程3

ポイント

・麺つゆは、メーカーにより味が異なりますので、甘めの麺つゆの場合は、みりんを酒に置き替えると良さそうです。 ・麺つゆ2倍濃縮大さじ2からの別の濃度への換算は下記になります。 ○ストレートの場合→大さじ4 換算式:2倍濃縮の量×2(60ml) 
 ○3倍濃縮の場合→大さじ1と小さじ1 換算式:2倍濃縮の量÷1.5(20ml)
 ○4倍濃縮の場合→大さじ1 換算式:2倍濃縮の量÷2(15ml) ・お野菜は、まとめて切っておき、他のおかずに使い回すと時短になります。 ・ピーマン、にんじんを使って、同時に切って作れるレシピを下記に載せています。 Nadia ID:495572

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/01/08 23:59

    ごぼうとピーマンの麺つゆバター🧡🫑🧈💫✨ ごぼうのシャキシャキと、ピーマン🫑とにんじん🥕が、麺つゆの深みのある味に、コクのバター🧈が効いて、ごま油の風味と黒胡麻のアクセントもたまらない〜💖😻💕💫✨ めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ごはん🍚にも、お酒🍺にもピッタリ〜💙今日もお酒🍺がすすむ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しくて、歯応えも良いから止まらない〜🥰💕💫✨ また我が家の定番リピ💚に仲間入り〜💖😋💕💫✨ くみさん🩵😸また速攻作ったよ💛いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ごぼうとピーマンの麺つゆバター♩麺つゆバターでコクうま!簡単)

質問

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