副菜

細切りごぼうのめんつゆバター炒め

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

メイン食材ごぼうだけ!簡単に作れる炒め物レシピです。 めんつゆとバターが効いた、ついつい箸がのびる副菜ですよ。

材料2人分

  • ごぼう
    1/2本(70g)
  • バター
    10g
  • めんつゆ
    小さじ2(2倍濃縮)
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげとり、細切りにする。

  • 2

    フライパンにバターを加えて中火にかけ、水気を切ったごぼうを入れて、ごぼうがしんなりするまで炒める。

  • 3

    めんつゆを加えて全体を混ぜ、塩・粗びき黒こしょうで調味する。

ポイント

ごぼうはなるべく細く切ると、よりおいしく仕上がりますよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら