主菜

ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物24.6g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きんぴらごぼうってご飯が進みますよね♡ こんなにご飯が進むのに副菜としての出番ばかり… よし!豚肉入れてメインにしちゃおう!ってことで作りました(笑) 食べ応えをもたせるためごぼうはスライスにしています♪ 切って炒めるだけなのでとっても簡単♡ ごはんが進む!おいしい!と彼も絶賛の1品になってます(^^)/

材料2人分

  • 豚こま肉
    250~280g
  • ごぼう
    1本
  • 人参
    1/2本
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油・酒
    各大さじ2
  • A
    みりん・砂糖
    各大さじ1
  • A
    ほんだし
    小さじ1
  • 塩胡椒
    適量
  • 白ごま
    適量
  • 刻みネギ
    お好みで

作り方

  • 1

    豚こま肉は食べやすい大きさに切る。 ごぼうはよく洗って土を落とし、包丁の裏で軽く皮をこそげとり、斜めに薄くスライスする。 人参は皮を剥き細切りにする。

    ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、工程1を全て加え炒める。

    ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』の工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったら、A 醤油・酒各大さじ2、みりん・砂糖各大さじ1、ほんだし小さじ1を加え汁気がなくなるまで炒め煮にする。 塩胡椒で味を調え、白ごまをふる。

    ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』の工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで刻みネギをかける。

    ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』の工程4

ポイント

◆食べ応えをもたせるためごぼうはスライスにしています♪(ごぼうの皮は軽くこそげとる程度でOK!香りが高まります) ◆豚こま肉は鶏もも肉でも代用可能です!小さめの一口大に切ってご使用下さい。 ◆日持ちは冷蔵で3日です。

作ってみた!

  • aya
    aya

    2026/07/03 18:03

    ご飯にあうー!大好きな味です!
  • 1169387
    1169387

    2026/05/30 19:13

    美味しかったー!食べ応えあるのもいいですね!
    1169387の作ってみた!投稿(ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』)
  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2026/04/23 13:03

    金平ごぼうが大好きで 私好みのを探していたらヒット🙌💕 味付け完璧で お肉の旨味もあるけどしつこくない感じ✨ 素敵な逸品になりました😍 りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます💜💜
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』)
  • ぽぽペ
    ぽぽペ

    2025/06/11 18:32

    とっても美味しかったです! 沢山作ったので明日のお弁当にも入れようと思います 野菜と肉が一緒に摂れていいですね!
    ぽぽペの作ってみた!投稿(ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』)
  • ひまわり
    ひまわり

    2025/04/22 21:29

    ゴマはすりごまにしました。 すごく美味しかったです😋 ご飯が進みました!
    ひまわりの作ってみた!投稿(ごはんが進むあの味!『豚こま肉のきんぴら炒め』)

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