汁物

【ベーコンキャベツのふわたまコーンスープ】食べる満腹スープ♡

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10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツにベーコン、コーン、卵の入った 食べるスープです♡ゆるくとろみをつけ、 ふんわり卵に仕上げました! 具沢山でボリュームもあるので、 満足感の高いスープに仕上がります♪ 是非作ってみてくださいね🤗✨

材料2人分

  • 春キャベツ
    1/8玉(正味120g)
  • ハーフベーコン
    4枚
  • 溶き卵
    2個分
  • コーン
    1/2缶(60g)
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    500ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 少々
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    春キャベツは太めの細切りにする。 ハーフベーコンは1cm幅に切る。

    【ベーコンキャベツのふわたまコーンスープ】食べる満腹スープ♡の工程1
  • 2

    小鍋にオリーブオイルを中火で熱し、キャベツとベーコンを加えてしんなりとするまで炒める。

    【ベーコンキャベツのふわたまコーンスープ】食べる満腹スープ♡の工程2
  • 3

    A 水500ml、鶏がらスープの素小さじ2を加えて煮立たせ、コーンを加え2〜3分煮る。 片栗粉を倍量の水で溶き、かきまぜながら加えとろみ付けする。 続けて溶き卵を細くまわし入れ、卵がある程度固まるまで10〜20秒ほど煮て、火を止める。30秒ほど待ってから全体をかき混ぜ、塩、黒胡椒で味を調える

    【ベーコンキャベツのふわたまコーンスープ】食べる満腹スープ♡の工程3

ポイント

●春キャベツを使用しましたが、春キャベツ以外でも同様にお作りいただけます。 ●とろみ付けしたあとに、溶き卵を加えると卵がふんわりと仕上がります。必ず沸騰している時に溶き卵をほそくゆっくりとまわし入れてください。すぐに混ぜると卵に火が通っていないので、スープが濁ります。卵が固まってきたら火を止め、そのまま少し置いてから、全体をかき混ぜてください。

作ってみた!

  • (・∀・)コロン
    (・∀・)コロン

    2026/06/17 21:58

    茹でたとうもろこし🌽があったので、たまにはスープでも。と思い作ってみました。出汁が出るかな?と身を剥いた後の芯をキャベツと一緒に煮て途中で取りました。 調味料シンプルなのに美味しいスープでした😋 美味しいレシピありがとうございました😊
    (・∀・)コロンの作ってみた!投稿(【ベーコンキャベツのふわたまコーンスープ】食べる満腹スープ♡)
  • nb3.ty5
    nb3.ty5

    2024/11/23 15:29

    作り方もシンプルで、短時間で作れて非常においしい。 片栗粉を入れる順番や溶き卵を作るときの火の入れる時間などが結構ポイントだなと感じました。自分はちょっとかき混ぜたり火を止めるのが早すぎて、少し白濁したスープになりましたが、味のバランスはOK! ちょうどこの辺がアドバイスが書かれており、作るときにすごい参考になりました!
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2024/08/09 17:46

    簡単に美味しく出来ました😆※今回はとろみをつけずにコーンもなしで作りました。
    ぴいすけの作ってみた!投稿(【ベーコンキャベツのふわたまコーンスープ】食べる満腹スープ♡)
  • ゆ

    2023/11/28 09:41

    簡単に作れて凄く美味しかったです😋 ゆるーい感じのとろみが最高です! 家族からも好評でした👏👏 また作ります!!
    ゆの作ってみた!投稿(【ベーコンキャベツのふわたまコーンスープ】食べる満腹スープ♡)

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