汁物

コーンたっぷり♩かぶとベーコンとコーンの食べるミルクスープ

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろとろのかぶが入った、ほっこり美味しい体が温まるスープです。 小さめの不揃いのかぶが、袋に10個どっさり入って150円だったので、作りました。 美味しくて、とても経済的♩ ぜひお試しください。 ※塩の分量に誤りがありました。 小さじ2というありえない分量になっていました。 申し訳ございません。

材料4人分

  • かぶ
    4個(1個50gの小さいもの)
  • 白菜
    2枚(約150g)
  • 薄切りベーコン
    80g
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    バター
    20g
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • B
    コーン
    100g(冷凍のもの)
  • B
    200ml
  • B
    牛乳
    200ml
  • B
    コンソメ
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    かぶは、茎を1cmほど残して葉の部分を切り落とし、爪楊枝で、茎の隙間の汚れを洗い流し、皮付きのまま半分に切っておく。 白菜は、3cm角に切っておく。 薄切りベーコンは、1cm幅に切っておく。

    コーンたっぷり♩かぶとベーコンとコーンの食べるミルクスープの下準備
  • 1

    鍋に、サラダ油をひき、かぶ、白菜、薄切りベーコンを入れ、弱めの中火で、じっくり3分炒める。

    コーンたっぷり♩かぶとベーコンとコーンの食べるミルクスープの工程1
  • 2

    A バター20g、白ワイン大さじ1、塩小さじ1/2を加え、弱めの中火で、1分ほど炒める。

    コーンたっぷり♩かぶとベーコンとコーンの食べるミルクスープの工程2
  • 3

    B コーン100g、水200ml、牛乳200ml、コンソメ小さじ2を加え、落とし蓋をして、弱火で15分ほど、コトコトと煮る。

    コーンたっぷり♩かぶとベーコンとコーンの食べるミルクスープの工程3

ポイント

・とろみはつけていません。 クリームシチューのようにとろみをつけたい場合は、②の工程で、小麦粉を大さじ2、混ぜ込んでください。 ・コーンは、冷凍のものを使用しましたが、缶詰のコーンなどでもOKです。

作ってみた!

  • はっぴぃ
    はっぴぃ

    2023/10/11 20:16

    具だくさんで彩りよく、食べ応えのあるスープで、とても美味しかったです。 栄養がたくさん取れそうなのも嬉しいです。 体がポカポカと温まりました。
    はっぴぃの作ってみた!投稿(コーンたっぷり♩かぶとベーコンとコーンの食べるミルクスープ)
  • 615484
    615484

    2023/03/12 16:51

    返信ありがとうございます。 私も多いな〜と思った時に気をつけるべきでした💦 牛乳を沢山足して量を増やしてみます。
  • 615484
    615484

    2023/03/12 16:05

    塩辛いです。 小さじ1でやって様子を見た方がいいと思います。

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