【甘辛ちくわピーマン】パパっとあと1品！お弁当おかずにも◎
投稿日2023/06/28
更新日2023/06/28
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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ちくわ、ピーマン、にんじん、 冷蔵庫にあるものでパパっと作れる 簡単副菜です🫑🥕お弁当おかずにも◎！ 甘辛な味付けでご飯との相性もばっちり︎👍🏻⸒⸒ 是非つくってみてください♬
材料2人分
- ピーマン2個
- にんじん1/3本
- ちくわ2本
- ごま油小さじ1
- A砂糖・醤油・酒各小さじ２
- A白ごま大さじ1
作り方
ポイント
●とても簡単なので、朝にお弁当を作る際もパパっと作れます︎👍🏻
- 1
ピーマンとにんじんは細切りにする。 ちくわは斜め切りにする。
- 2
小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを加え１分ほど炒め、ちくわとピーマンも加えてさらに１分炒める。 A 砂糖・醤油・酒各小さじ２、白ごま大さじ1を加え汁気がなくなるまで炒める。
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質問
作ってみた!
- ゆくゆく
2023/12/22 11:02
ゴマを入れ忘れたので上からぶっかけました笑 すっごく好きな味でした！ 美味しかった。 - 808911
2023/12/14 12:20
色鮮やかで簡単に美味しく作れました☺️ また作ります😍👌 - リコ
2023/10/20 18:05
お弁当の一品にも良い！ - 5あーちゃん
2023/09/06 16:16
カンタンなお弁当副菜一品です😊 - さゆりん
2023/08/06 13:43
簡単なのに美味しくて3倍の量を作ってご近所さんに配っちゃいました🥰 唐辛子を加えたらお酒のアテにも変身しそうなので、近いうちにチャレンジしてみようと思います💪 美味しいレシピをありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
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- Artist
RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。