主菜

【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!

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10
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま肉を広げて1枚ずつ焼き、 食べ応えを出した簡単節約おかずです♩ せせりのような焼き上がりで、お酒も ご飯も進むおかずに仕上がります😊🍻 味付けはにんにく、バター、ポン酢で お手軽に♡是非作ってみてください!

材料2人分

  • 豚こま肉
    300g
  • 千切りキャベツ
    1/8玉(150g)
  • 塩胡椒
    適量
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    バター
    10g
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    2〜3cm

作り方

  • 1

    豚こま肉は1枚ずつ広げ、塩胡椒をふる。 1枚1枚に片栗粉を薄くまぶす。

    【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を1枚ずつ加え、こんがりとするまで5〜6分焼く。 余分な油をペーパーで拭き取る。

    【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!の工程2
  • 3

    A バター10g、ポン酢大さじ2、にんにくチューブ2〜3cmを加え、全体とよく絡める。 器に千切りキャベツを盛り、豚肉をのせる。 仕上げに刻みねぎ(分量外)をちらす。

    【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!の工程3

ポイント

●豚こま肉を広げる時は綺麗に広げる必要はありません。豚こま肉1枚ずつに分ける程度でOK!棒状に広げ、片栗粉をまぶしてください。

作ってみた!

  • tanu🌿
    tanu🌿

    2025/05/13 10:12

    すごーく柔らかくなって夫と子供に鶏肉と間違えられました😂✨ 味が濃いめなのでキャベツがよく合って美味しかったです🩷 豚肉は硬いので苦手としている1歳も完食してくれました🩷
    tanu🌿の作ってみた!投稿(【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!)
  • にゃ〜むず
    にゃ〜むず

    2025/01/07 21:42

    柔らかくてジューシーにできあがりました✨ バターとポン酢の味わいも食欲がそそります☺️ 調理がとても簡単なのも嬉しいです。 りなてぃさん、美味しいレシピをありがとうございます🌸
    にゃ〜むずの作ってみた!投稿(【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!)
  • funinmans_mesi
    funinmans_mesi

    2024/02/17 19:07

    美味しく出来ました。ありがとうございます。
    funinmans_mesiの作ってみた!投稿(【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!)
  • piemama
    piemama

    2023/11/09 16:51

    昨日の晩御飯です❣️ ご飯がめちゃくちゃススミました🍚✨️ 美味しかったです❣️❣️ ありがとうございました🥹💖✨️
    piemamaの作ってみた!投稿(【豚こま肉のガリバタポン酢】豚こま肉でがっつりおかず!)

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