主菜
【ささみときのこのバタポン炒め】すぐでき！簡単味付けおかず♡
10分
- 総費用400円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー245kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質28.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
味付けが簡単でとっても作りやすい ささみの簡単節約おかずです👌♡´- 片栗粉をまぶして焼いたささみは しっとり柔らか🤤✨️まいたけの風味が バターポン酢との相性抜群🌟(ᐡ ｰ̀ ̫ｰ́ ᐡ)👍🏻！ 小松菜で食感と彩りを加え、よりおいしい おかずに🌈ぜひ作ってみてください♬
作り方
- 1
ささみは飛び出した太い筋をはさみで切り、一口大に切る。 ポリ袋に入れ、塩胡椒をふり片栗粉をまぶす。 小松菜は３cm幅に切り、まいたけは小房に分ける。
- 2
フライパンにバターを中火で溶かし、ささみを加えて５分ほど焼く。 小松菜、まいたけも加え２分ほど炒める。
- 3
A ポン酢大さじ２、にんにくチューブ２cmを加えて全体と合わせ、お好みで黒胡椒をふる。
作ってみた！
yeri2025/09/15 21:07
ごはんの進む味付けでとっても美味しかったです♡ また作ります！
おかか昆布🍙2025/04/22 15:04
バターや舞茸の旨みが染み込んで、ささみも柔らかくて美味しかったです😊にんじん足して彩りプラスしました🥕 美味しかったからリピ決定🎉
Riyo2024/10/03 19:18
きのこ類が美味しい季節になりました。 バタポン美味しいです。きのこのいい香りとニンニクがアクセントになっていて食欲そそります♪ 簡単で美味しいレシピありがとうございます♪
- みりん
2024/01/10 18:05
ササミで主食が作りたくて。 とても簡単で美味しいです。 小松菜増しで作りました。ササミ柔らかいです。
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