主菜

【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかず

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏肉と白菜の和風な味わいの 豆乳煮込みです🥰🌱 味噌とバターでコクのある味わいに 仕上がり、豆乳のまろやかさを ラー油でピリッとひきしめて♪ 5分煮込んだら、豆乳を加えて 温めて完成!簡単に作れるので ぜひお試しください✨

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • 白菜
    1/8玉(250g)
  • しめじ
    50g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • バター
    10g
  • A
    100ml
  • A
    酒・本みりん・醤油・味噌
    各大さじ1
  • A
    ほんだし
    小さじ1/2
  • 調製豆乳
    200ml
  • 刻みねぎ
    適宜
  • ラー油
    適宜

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。 白菜は芯は1cm幅、葉は3cm幅に切る。 しめじは石突を落とし小房に分ける。 玉ねぎはスライスする。

    【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかずの工程1
  • 2

    フライパンにバターを中火で熱し、鶏肉と玉ねぎを加えて3分ほど炒め、白菜の芯も加えさらに2分ほど炒める。

    【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかずの工程2
  • 3

    白菜の葉としめじも加えて全体となじませ、A 水100ml、酒・本みりん・醤油・味噌各大さじ1、ほんだし小さじ1/2を加えて煮立たせる。 蓋をして弱めの中火で5分煮る。

    【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかずの工程3
  • 4

    調製豆乳を加えて温める。

    【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかずの工程4
  • 5

    器に盛り、お好みで刻みねぎを散らし、ラー油をたらす。

    【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかずの工程5

ポイント

●豆乳を加えたら煮込まずに、温まるまで加熱すればOKです! ●白菜から水分が出るので、水は少なめにしています。具材をひたひたで煮るよう、フライパンで調理してください。

作ってみた!

  • 1241780
    1241780

    2026/03/13 20:19

    しめじが無かったので白菜、玉ねぎ、鶏肉だけ。 ラー油の代わりに一味唐辛子。 簡単だしとても美味しかったです!
    1241780の作ってみた!投稿(【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかず)
  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2025/02/07 13:02

    舞茸も加えました😊 豆乳大好きなので 簡単に作れるのが嬉しいです\(* ॑꒳ ॑* )/ 味噌を加えることによってコクも出るので とっても美味しかったです♥︎∗*゚ りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます🩵🩵
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかず)
  • ポケラッタ
    ポケラッタ

    2024/11/03 19:49

    残り物の白菜だったので芯ばかりですが美味しく出来ました🙌
    ポケラッタの作ってみた!投稿(【鶏肉と白菜の和風豆乳煮込み】煮込み5分で簡単ほっこりおかず)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら