汁物
【玉ねぎとわかめの中華スープ】簡単だけどおいしい♪
5分
- 総費用50円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質2.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
玉ねぎとわかめで簡単に作れる 中華スープレシピです🧅♪ 簡単だけどとってもおいしい あると嬉しい１品🥰！！ ぜひ作ってみてください✨
作り方
- 1
乾燥わかめは水で戻して食べやすい大きさに切る。 玉ねぎはスライスする。
- 2
鍋にごま油を中火で熱し、玉ねぎを加え１〜２分炒め、A 水400ml、鶏がらスープの素小さじ２、酒・本みりん・醤油各小さじ１を加えて煮立たせる。 わかめも加え２分ほど煮る。
- 3
塩胡椒で味を調え、器に注ぐ。 お好みで白ごまをふる。
作ってみた！
ゆきまる🐬🫧2026/07/09 19:52
【玉ねぎとわかめの中華スープ】投稿は〜２回だけですが〜実は何回もお世話になっているスープです😊💕玉ねぎとわかめがあれば作れるんで〜嬉しいレシピです😊💕りなてぃさん、いつも美味しいスープレシピ〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・玉ねぎ→2個（大1個＋中1個）・わかめ→55g 【調味料】 ・水→3600ml ・鶏ガラ→小6 ・酒→小5 ・みりん→小5 ・醤油→小5 ・塩、コショウ→少々
キャピタン2026/06/20 14:36
ユーザー友のゆきまる🐬🫧さんの美味しそうな投稿を拝見してまた作りました😊✨ トロトロ玉ねぎとわかめの中華スープ✨とても美味しいです⭐️ ごま油の風味を楽しめます☺️✨ 美味しいスープで腸活も出来ますね🍀✨ また作りたいです！ ゆきまる🐬🫧さん、作られたユーザー友の皆さん、素敵な投稿ありがとうございます😸💕 りなてぃさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
- ゆきまる🐬🫧
2026/06/18 18:54
【玉ねぎとわかめの中華スープ】前回作って〜家族みんな絶賛だったんで〜またまた作ってみました〜🤭💕今回〜玉ねぎはたっぷり入れました〜🤭💕りなてぃさん、美味しいスープレシピ〜ありがとうございます😊💕今回〜我が家の定番メニューとさせて頂きました〜☺️💕りなてぃさん、いつもありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・玉ねぎ→2個（中サイズ）・わかめ→55g 【調味料】 ・水→3600ml ・鶏ガラ→小6 ・酒→小5 ・みりん→小5 ・醤油→小5 ・塩、コショウ→少々 ・いりごま→個別で後振りで使用🐾
- キャピタン
2026/05/13 13:18
ユーザー友の、ゆきまる🐬🫧さんの美味しそうな投稿を追っかけました😊✨ ナムディさんも美味しそうに作られてます💞 トロトロな新玉ねぎ、わかめも入った中華スープ✨ごま油、ごまトッピングで風味が良く、とても美味しいです⭐️ 栄養も摂れて、美味しいスープ✨朝から元気になりました😊💕 また作りたいです✨ ユーザー友の皆さん、素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます😸💕 りなてぃさん、美味しいレシピをありがとうございます💖
- ゆきまる🐬🫧
2026/05/11 17:20
【玉ねぎとわかめの中華スープ】ユーザー友のナムディさんも美味しそうな投稿〜されていました〜☺️💕今回、玉ねぎもわかめもたっぷり〜入れました〜🤭💕ナムディさん、美味しさの共有嬉しいです☺️💕りなてぃさん、美味しいスープレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・玉ねぎ→2個（手のひらサイズ大1個＋小1 個） ・わかめ→130g 【調味料】 ・水→4L ・鶏ガラ→小8 ・酒→小7 ・みりん→小7 ・醤油→小7 ・塩、コショウ→少々・ごま→個別で後振りで使用🐾
