玉ねぎとわかめであっという間に出来る簡単スープ♪ 作り方は簡単! 鍋に鶏ガラスープを沸かして玉ねぎとわかめを入れるだけ♡ あっという間に出来るのにたっぷりわかめで食べ応えもあるヘルシースープです♪
○乾燥わかめは大さじ1で3g位です。少なめにしたい方は2g、多めにしたい方はたっぷり3g入れて下さい。 ○早く火を通す為に玉ねぎはうす切りしています。 ○お好みで冷蔵庫にある野菜や卵を入れて作って下さいね。
玉ねぎは天地を切り落としてうす切りする。
鍋に鶏ガラスープを入れて火にかけ、玉ねぎ、乾燥わかめを入れてひと煮立ちさせ、最後にごま油を加える。 お好みで胡麻を添える。
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まこりんとペン子
🍀頑張り過ぎずに出来る時短&節約ご飯 🍀旬の食材やお手頃食材でスグ出来るあと1品 特別な食材や調味料を使わず、家族の為に頑張り過ぎずに毎日作れる簡単で美味しいご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯。卵アレルギーがあっても無くても皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!今こそ牛乳を飲もう!食べよう!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト 「ヤマキ特別賞」 *日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 *うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 *明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 *フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 *BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 *ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞 【資格】 *栄養士 *上級食育アドバイザー *ベジタブル・フルーツアドバイザー *ショコラアドバイザー *環境アレルギーアドバイザー *マクロビオティックマイスター *マクロビオティックソムリエ *ローフードソムリエ *ファスティングソムリエ *練り切りアート認定講師