レシピサイトNadia
    副菜

    PR:キッコーマン食品株式会社

    厚揚げサラダ

    • 投稿日2024/04/04

    • 更新日2024/04/04

    • 調理時間20

    手軽にボリュームのあるサラダを作りたいと思って、考えたレシピです。 お野菜もタンパク質も両方いっぺんにとれておすすめ!

    材料2人分

    • 厚揚げ
      1枚
    • トマト
      1/2個
    • アボカド
      1個
    • キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛
      大さじ1と1/2
    • 小さじ1

    作り方

    ポイント

    全ての具材をませ合わせるときは、アボカドがつぶれないように、ゴムベラなどで優しく混ぜてあげましょう♪

    • 1

      厚揚げは、魚焼きグリルやトースターでこんがりと焼き、 1cmの角切りにする。 トマトとアボカドも1cmの角切りにする。

    • 2

      ボウルにすべての具材を入れ、キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛、酢を入れ、混ぜ合わせる。

    レシピID

    480777

    質問

    作ってみた!

    こんな「サラダ」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「厚揚げ」の基礎

    「アボカド」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    仲野 香織
    • Artist

    仲野 香織

    栄養士•フードスペシャリスト•フードコーディネーター おいしいお料理食べながらのお喋りが大好きっ❤️ KitchenからSmileを! をモットーに和気あいあいと、 家庭での食事作りが楽しくなるような レッスンを心掛け自宅で料理教室(Smile Kitchen八千代中央)を開催しています。 お子さま向けのレッスンも開催しており、食育・味覚の発達・食経験の幅を広げ、 好き嫌いを少なくできるようなレッスンを心掛けています。 お子さんが料理できるとお母さんも大助かりですよ♪ 企業さんへのレシピ提供もしています。 レッスンに関するお問い合わせ・お申込みはこちらまで smilekitchen@olive.plala.or.jp 仲野 HP https://smilekitchen-yachiyo.com/ ブログはこちらから。 http://smilekitchen.seesaa.net/ インスタ https://www.instagram.com/smilekitchenyachiyo/ ツイッター https://twitter.com/smilekitchen3

    「料理家」という働き方 Artist History