主食

みんな大好き★王道!The『卵サンド』

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ゆで卵を冷やす時間と、仕上がった後、冷蔵庫で冷やす時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質25.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家のサンドイッチは、ハチミツを加え、ほんのり甘くします。 ハチミツを加えることで、マヨネーズの酸味の角がとれるので、マイルドな仕上がりです。 さらに、そこへたっぷりの粗挽き胡椒を振り、パンチを効かせる⁈ 仕上げに、パセリのみじん切りを加えたら、ちょっとオシャレなサンドイッチに大変身⁈ 我が家のサンドイッチは、こんな小技きかせてます(笑)

材料3人分(3個分)

  • ロールパン
    3個
  • 3個
  • サニーレタス
    2枚(グリーンリーフでも)
  • バター
    5g
  • からし
    小さじ1/4程度(無くてもOK)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1と1/2
  • A
    ハチミツ
    小さじ1
  • A
    塩胡椒
    少々
  • A
    粗挽き胡椒
    多めに振る
  • パセリのみじん切り
    大さじ1(無くてもOK)

作り方

  • 下準備
    鍋に卵を入れ、つかる程度の水を入て加熱し、13分茹でる。 ゆでた卵を、一気に冷やし、殻を剥いておく。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の下準備
  • 1

    ゆで卵を、スライサーや包丁で、角切りにする。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の工程1
  • 2

    ボウルに、角切りにしたゆで卵、A マヨネーズ大さじ1と1/2、ハチミツ小さじ1、塩胡椒少々、粗挽き胡椒多めに振るを加えて、よく混ぜる。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の工程2
  • 3

    パセリのみじん切りを加えて、よく混ぜる。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の工程3
  • 4

    ロールパンに引き込みを入れ、内側の側面にバターとからしを塗る。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の工程4
  • 5

    サニーレタスをちぎって、ロールパンに挟む。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の工程5
  • 6

    工程3を、ロールパンに挟む。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の工程6
  • 7

    ラップをして、冷蔵庫で10分ほど冷やすと、よく馴染み、美味しく食べれます。

    みんな大好き★王道!The『卵サンド』の工程7

ポイント

出来上がったらすぐ食べず、ラップに包んで、10分ほど冷やして、卵サンドを落ち着かせるのが、ちょっとしたコツ。 パンと具材との一体化が、この時間に完成されます‼︎

作ってみた!

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