主菜

ジューシー鶏唐揚げ

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30
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

2度揚げでジューシーに仕上げた鶏唐揚げです。 鶏もも肉の下処理で軽くたたき、 切ったらビニール袋に入れて下味をつけます。

材料4人分

  • 鶏もも肉
    500g(2枚)
  • 卵 
    1個
  • 塩 
    小さじ1/2
  • こしょう
    小さじ1/4
  • 片栗粉 
    大さじ8
  • キャベツのせん切り
    葉を1枚分
  • レモン 
    2切れ
  • ミニトマト
    2個
  • マヨネーズ 
    小さじ2
  • A
    しょうゆ  
    大さじ2
  • A
    日本酒  
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    おろし生姜、おろしにんにく
    各小さじ1/2
  • A
    片栗粉  
    大さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は皮を下にしてまな板に置き、筋切りしたらラップを被せて、瓶の底で軽く叩きます。大きめの一口大(25~30g)に切ってビニール袋に入れ、塩とこしょうを揉み込みます。

  • 2

    ①にAを加え、口を縛ってビニール袋ごとしっかり揉み、鶏もも肉にAを吸い込ませます。30分、室温でなじませる(暑い時は野菜庫で)。馴染んだら卵を入れて揉み、更に片栗粉大さじ6を加えて揉みこみます。

  • 3

    フライパンにサラダ油を2cm位の深さに入れ、175℃に予熱します。②をバットに広げ、片栗粉大さじ2をまぶしたら、一つづつ油の中に入れて揚げます。 ※ここでは一度に沢山入れないようにするのが大事です。動画では26cmのフライパンで揚げているので、3回に分けて揚げます。

  • 4

    途中、返しながら2分弱揚げたら一度取り出します。バットの上で5分休ませ、今度は180度の油で1分揚げてできあがり。キャベツの千切り、レモン、マヨネーズ、プチトマトと一緒に盛り付けます。

ポイント

二度揚げでしょう。最初に175度で2分揚げ、5分休ませて、180~185度で1分揚げる。これで、ばっちりジューシーな鶏唐揚げになります。それと、衣も大事で、今日、紹介するレシピでは、片栗粉をこれでもかというほど使います。 http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2379.html

作ってみた!

  • 37112
    37112

    2025/03/05 06:57

    娘にもパパにも好評でたくさん食べてもらえました! 娘はレシピ通り、パパは下味の塩胡椒と、タレのニンニク・生姜・醤油多めで、粗挽き胡椒を振って濃いめの味付けにしたのが好きみたいです。
  • 大庭
    大庭

    2015/07/05 07:55

    とてもジューシーで驚きました!ありがとうございます!
    大庭の作ってみた!投稿(ジューシー鶏唐揚げ)

質問

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