副菜

新じゃがで!カレーマヨのポテトスプーンサラダ

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物23.4g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質20.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃががおいしいうちにぜひ!

材料3人分

  • 混ぜておいしいプチ蒸し豆
    1袋
  • 新じゃが
    中2個
  • グリーンピース
    ひとつかみ
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    カレー粉
    大さじ1
  • 塩胡椒
    適量
  • ツナ
    1缶

作り方

  • 1

    新じゃがはよく洗い、1.5cm角に切り、600Wのレンジで4分加熱する。 A マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ1、カレー粉大さじ1をよく混ぜ合わせておく。 生のグリーンピースは茹でておく。

    新じゃがで!カレーマヨのポテトスプーンサラダの工程1
  • 2

    新じゃがとA マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ1、カレー粉大さじ1を合わせる。

    新じゃがで!カレーマヨのポテトスプーンサラダの工程2
  • 3

    混ぜておいしいプチ蒸し豆、ツナ(油をきる)とグリーンピースも入れさっとあえる

    新じゃがで!カレーマヨのポテトスプーンサラダの工程3
  • 4

    お好みで塩胡椒ふってください。

    新じゃがで!カレーマヨのポテトスプーンサラダの工程4

ポイント

あったかいうちに食べてもおいしいですよ!

作ってみた!

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