副菜

新じゃがで！カレーマヨのポテトスプーンサラダ

Name: 新じゃがで！カレーマヨのポテトスプーンサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 混ぜておいしいプチ蒸し豆 1袋; 新じゃが 中2個; グリーンピース ひとつかみ; マヨネーズ 大さじ3; 醤油 小さじ1; カレー粉 大さじ1; 塩胡椒 適量; ツナ 1缶

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10分

エネルギー267kcal
炭水化物23.4g
脂質15.8g
たんぱく質9.2g
糖質20.1g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃががおいしいうちにぜひ！

材料3人分

混ぜておいしいプチ蒸し豆
1袋
新じゃが
中2個
グリーンピース
ひとつかみ
A
マヨネーズ
大さじ3
A
醤油
小さじ1
A
カレー粉
大さじ1
塩胡椒
適量
ツナ
1缶

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
新じゃがはよく洗い、1.5cm角に切り、600Wのレンジで4分加熱する。 A マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ1、カレー粉大さじ1をよく混ぜ合わせておく。生のグリーンピースは茹でておく。
2
新じゃがとA マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ1、カレー粉大さじ1を合わせる。
3
混ぜておいしいプチ蒸し豆、ツナ(油をきる)とグリーンピースも入れさっとあえる。
4
お好みで塩胡椒ふってください。