副菜

【ベーコンとほうれん草のごまマヨポテサラ】ごろっと♡満足感◎

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15分
下準備除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごろっと崩したじゃがいもとゆで卵、 炒めたほうれん草、ベーコン、コーンも加えた 食べるおかずポテサラです🥔♪ごまマヨだれは すりごまをたっぷりと加えているので ごま和えのような風味のあるポテサラに仕上がります✨ ボリュームたっぷりで、満足感も◎ じゃがいもはレンジで丸ごと加熱することで しっとりほくほくに仕上がります🥰!

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(230g)(馬鈴薯)
  • ハーフベーコン
    4枚
  • ほうれん草
    2株
  • ゆで卵
    1個
  • コーン
    30g
  • バター
    5g
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    砂糖・醤油・酢
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ゆで卵を作っておく。 小鍋に水と塩適量、卵1個を加えて中火で熱し、沸騰後7分茹でる。(仕上がりはやや半熟です) 流水にあてながら殻をむく。

  • 1

    じゃがいもは皮ごとよく洗って濡れたままラップで包む。 耐熱皿にのせ600Wで3分、裏返して3分加熱する。

    【ベーコンとほうれん草のごまマヨポテサラ】ごろっと♡満足感◎の工程1
  • 2

    ほうれん草は3cm幅に切ってアク抜きし、その後水気を絞る。 ハーフベーコンは1cm幅に切る。 フライパンにバターを溶かし、ほうれん草とベーコンを加えて2〜3分炒める。コーンも加えて軽く炒める。

    【ベーコンとほうれん草のごまマヨポテサラ】ごろっと♡満足感◎の工程2
  • 3

    じゃがいもの加熱が終われば、水に浸し、流水にあてながら手で皮を剥く。(簡単に皮が剥けます)

    【ベーコンとほうれん草のごまマヨポテサラ】ごろっと♡満足感◎の工程3
  • 4

    ボウルにA すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ3、砂糖・醤油・酢各小さじ1/2をよく混ぜ合わせる。 ②、③、ゆで卵を加えて、スプーンでじゃがいもとゆで卵を崩しながら和える。

    【ベーコンとほうれん草のごまマヨポテサラ】ごろっと♡満足感◎の工程4

ポイント

じゃがいもは皮付きのままラップで包んで、丸ごとレンジ加熱することでしっとりほくほくな仕上がりに。水に浸し流水にあてながら手で簡単に皮がむけます。(馬鈴薯を使用しました)

作ってみた!

質問

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