副菜

ミニトマトと玉ねぎのマリネ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

わが家の定番の常備菜。はちみつの甘みで子どもも大好きな味♪生ハムを添えてパーティーの前菜にも◎冷たく冷やしてどうぞ。

材料2人分(2人分)

  • ミニトマト
    1パック(200g)
  • 紫玉ねぎ(玉ねぎ)
    1/4個
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
  • A
    サラダ油
    大さじ1
  • A
    白ワインビネガー
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    胡椒
    適量
  • バジルの葉(あれば)
    4~5枚

作り方

  • 下準備
    ミニトマトはヘタをとり、味がしみ込みやすいように十文字に切り目を入れる。

    ミニトマトと玉ねぎのマリネの下準備
  • 1

    紫玉ねぎ(玉ねぎ)は薄切りにする。ボウルにドレッシングA オリーブ油大さじ1、サラダ油大さじ1、白ワインビネガー大さじ1、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/2、胡椒適量を混ぜ合わせ、玉ねぎ、ミニトマトを混ぜ冷蔵庫で冷やす。バジルの葉(あれば)をちぎって散らす。

    ミニトマトと玉ねぎのマリネの工程1
  • 2

    *わが家は倍量作ります♪ 白ワインビネガー→酢、オリーブオイル→サラダ油 代用可。

ポイント

普通の玉ねぎを使う場合は水にさらして、水分をよくとって使ってください。

作ってみた!

質問

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