主食
混ぜるだけ♪サーモンとアボカド丼
5分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物13.6g
- 脂質35.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずにできる手軽さが暑い日のランチにぴったり！のヘルシーな丼。 レモンと大葉の爽やかな風味が食欲をそそります。 サーモンとアボカドのキレイになれそうな組み合わせです！ ごはんにのせずにおつまみにも◎
材料1人分
- アボカド1/2個
- サーモン(生食用)70g
- Aオリーブオイル大さじ1
- A醤油小さじ2
- Aきび砂糖、レモン汁(またはビネガー)、白いりごま各小さじ1
- Aわさびお好み量
- 大葉適量
ポイント
漬けだれはお好みでかけて下さい。 刻み海苔のトッピングもオススメです！ ◆スモークサーモンバージョンは https://oceans-nadia.com/user/24309/recipe/138539
レシピID：418760
更新日：2021/08/06
投稿日：2021/08/06
