2021.01.22
分類副菜
調理時間: 3分
ID 405099
レタスは栄養的に量を食べたい野菜!定番のサラダもサッと炒めるだけで、かさが減って量が食べられますよ😊
レタス | 1/2個 | |
A
|
にんにく | 1/2片 |
A
|
ごま油 | 大さじ1/2 |
A
|
赤唐辛子(輪切り) | 適量 |
塩こしょう | 少々 | |
しょうゆ | 小さじ1/2 | |
焼きのり | 1/2枚 |
にんにく 1/2片、ごま油 大さじ1/2、赤唐辛子(輪切り) 適量
を入れてにんにくが薄く色付くまで弱火で熱し、レタスを加えて強火で30秒炒める。塩こしょう、しょうゆを加えてサッと混ぜるつくメモ
<つくメモって?>
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