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    副菜

    茹で卵入り、挽き肉ロール

    • 投稿日2015/09/05

    • 更新日2015/09/05

    • 調理時間25(卵を茹でる時間は除く)

    レンジで肉に火を通すので、簡単です。お弁当にも、彩りよく、ピッタリです。

    材料2人分

    • 豚挽き肉
      150g
    • 玉葱
      1/2個
    • 人参
      1/6本
    • しいたけ
      1枚(肉厚)
    • バター
      10g
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • A
      塩、こしょう
      少々
    • A
      1/2個
    • 茹で卵
      1個
    • B
      中濃ソース
      大さじ3
    • B
      トマトケチャップ
      大さじ2
    • サラダ油
      大さじ1
    • ミニトマト
      2個
    • クレソン
      適量

    作り方

    ポイント

    挽き肉は、よくこねて下さい。もし、主菜にする場合は、2倍量で作って下さい。

    • 卵を茹で、殻をむき、みじん切りにしておく。

    • 1

      玉葱、人参、しいたけは、みじん切りにし、耐熱ボウルに入れ、バターを加えて、ラップをし、レンジ(500w)で3分かける。

      茹で卵入り、挽き肉ロールの工程1
    • 2

      ボウルに、①、豚挽き肉、Ⓐを入れ、よくこねる。

    • 3

      巻きすに、ひとまわり大きくラップを広げ、その上に、②を広げる。(約16cm四方) 中央に茹で卵のみじん切りをのせ、巻いて、ラップでくるみ、レンジ(500w)で3分、上下をかえして、2分30秒かける。取出し、ラップを剥がしておく。

      茹で卵入り、挽き肉ロールの工程3
    • 4

      フライパンにⒷを入れ、③の肉を転がして、全体にからませる。輪切りにして、器に盛り、ミニトマト、クレソンを飾る。

      茹で卵入り、挽き肉ロールの工程4
    レシピID

    131060

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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