レンジで肉に火を通すので、簡単です。お弁当にも、彩りよく、ピッタリです。
挽き肉は、よくこねて下さい。もし、主菜にする場合は、2倍量で作って下さい。
卵を茹で、殻をむき、みじん切りにしておく。
玉葱、人参、しいたけは、みじん切りにし、耐熱ボウルに入れ、バターを加えて、ラップをし、レンジ(500w)で3分かける。
ボウルに、①、豚挽き肉、Ⓐを入れ、よくこねる。
巻きすに、ひとまわり大きくラップを広げ、その上に、②を広げる。(約16cm四方) 中央に茹で卵のみじん切りをのせ、巻いて、ラップでくるみ、レンジ(500w)で3分、上下をかえして、2分30秒かける。取出し、ラップを剥がしておく。
フライパンにⒷを入れ、③の肉を転がして、全体にからませる。輪切りにして、器に盛り、ミニトマト、クレソンを飾る。
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さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。