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    副菜

    ナスの豚肉巻き、にんにく風味

    • 投稿日2017/05/27

    • 更新日2017/05/27

    • 調理時間15

    ナスと豚肉をクルクル巻いて、塩、こしょう、ガーリックパウダーでシンプルに味付た、ビールにピッタリなおつまみです。

    材料2人分

    • ナス
      1本(正味120g)
    • 豚ばら肉
      100g(10g×10)
    • 塩、こしょう
      少々
    • ガーリックパウダー
      適量
    • サラダ油
      小さじ1
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々

    作り方

    ポイント

    ナスは、短い物でなく、15cm位の長さの物を選んでください。

    • 1

      ナスは、ヘタを切り、ピーラーで薄くスライスし、10枚用意する。バットに水を入れ、なすのアクを取り、水気を取る。

      ナスの豚肉巻き、にんにく風味の工程1
    • 2

      豚ばら肉は、ナスと同じ長さに切り、塩、こしょうする。豚ばら肉に、ナスを重ねクルクルと巻く。

      ナスの豚肉巻き、にんにく風味の工程2
    • 3

      ②の巻き終わりを下にして、耐熱皿に並べ、ガーリックパウダー、塩、こしょうし、ラップをして、レンジ(500w)で、2分かける。8割位、肉に火が通った状態。

      ナスの豚肉巻き、にんにく風味の工程3
    • 4

      フライパンに、サラダ油を熱し、完全に火を通す。器に盛り付け、万能ねぎを飾る。

    レシピID

    162213

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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