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副菜

はんぺんピカタ

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  • 15

はんぺんに、スライスチーズ、ハムを挟んで、ピカタにしました。焼きたての、中のチーズは、トローリ、外は、カリカリを召し上がれ!お弁当のおかずにも、おつまみにも!

材料2人分

  • はんぺん
    1枚
  • スライスチーズ
    1枚
  • スライスハム
    1枚
  • 薄力粉
    大さじ1
  • A
    1個
  • A
    パルメザンチーズ
    大さじ1
  • A
    少々
  • A
    乾燥パセリ
    小さじ1/2
  • トマトケチャップ
    適量
  • つけあわせ野菜
    下準備欄

作り方

  • 下準備
    つけあわせ野菜:きゅうり1本は、千切りにする。ミニトマト 6個は、洗う。         パセリ (あれば) 少々

  • 1

    はんぺんは、半分の薄さにする。この時、1辺は、切り落とさないようにする。

    はんぺんピカタの工程1
  • 2

    はんぺんに、スライスチーズ、スライスハムをはさみ、薄力粉をまぶす。

    はんぺんピカタの工程2
  • 3

    バットに、A 卵1個、パルメザンチーズ大さじ1、塩少々、乾燥パセリ小さじ1/2をよく混ぜ、②にまんべんなくつける。

    はんぺんピカタの工程3
  • 4

    表裏、側面にもA 卵1個、パルメザンチーズ大さじ1、塩少々、乾燥パセリ小さじ1/2をつけ、フライパンに、サラダ油を熱し、フタをして、両面を焼く。

    はんぺんピカタの工程4
  • 5

    食べやすい大きさに切り、器に盛り、つけあわせ野菜、トマトケチャップを添える。

ポイント

火力は、弱めの中火で焼きました。焼き色がつきやすいので、注意してください。

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作ってみた!

質問

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 食育指導士

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