豆苗をさっとレンジにかけ、サラダチキンを裂いて調味料と合わせるだけの、時短おつまみです!サッパリと、カロリー控えめのメニューです!サラダチキンは、そのままでも、アレンジしても、とっても便利です♥
豆苗は、根元を切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけ、レンジ(500w)に、30秒かける。
サラダチキンを、食べやすく裂き、①に加え、A ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ2、砂糖2つまみ、ゆず胡椒チューブ3cmを混ぜ、器に盛り、白いりごまをかける。
サラダチキンが無い場合は、鶏胸肉を茹でて使用してください。
レシピID:261259
更新日:2018/03/27
投稿日:2018/03/27
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