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副菜

話題のサラダチキンを使ったスピードおつまみ

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  • 5

豆苗をさっとレンジにかけ、サラダチキンを裂いて調味料と合わせるだけの、時短おつまみです!サッパリと、カロリー控えめのメニューです!サラダチキンは、そのままでも、アレンジしても、とっても便利です♥

材料2人分

  • 豆苗
    1/2パック
  • サラダチキン
    100g
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    砂糖
    2つまみ
  • A
    ゆず胡椒チューブ
    3cm
  • 白いりごま
    少々

作り方

  • 1

    豆苗は、根元を切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけ、レンジ(500w)に、30秒かける。

    話題のサラダチキンを使ったスピードおつまみの工程1
  • 2

    サラダチキンを、食べやすく裂き、①に加え、A ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ2、砂糖2つまみ、ゆず胡椒チューブ3cmを混ぜ、器に盛り、白いりごまをかける。

ポイント

サラダチキンが無い場合は、鶏胸肉を茹でて使用してください。

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作ってみた!

  • 466464
    466464

    2023/10/09 19:06

    ローソンの柚子胡椒味のサラダチキンを使いました!ゆず胡椒なしで簡単です。
  • 790739
    790739

    2023/09/12 22:19

    簡単でオツマミにピッタリでした。サラダチキンではなく鶏むね肉を使いました。
    790739の作ってみた!投稿(話題のサラダチキンを使ったスピードおつまみ)

質問

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 野菜ソムリエプロ
  • 食育指導士

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