副菜
話題のサラダチキンを使ったスピードおつまみ
投稿日2018/03/27
更新日2018/03/27
調理時間5分
豆苗をさっとレンジにかけ、サラダチキンを裂いて調味料と合わせるだけの、時短おつまみです！サッパリと、カロリー控えめのメニューです！サラダチキンは、そのままでも、アレンジしても、とっても便利です♥
材料2人分
- 豆苗１/2パック
- サラダチキン１００ｇ
- Aごま油大さじ１
- Aしょうゆ小さじ２
- A砂糖２つまみ
- Aゆず胡椒チューブ３ｃｍ
- 白いりごま少々
作り方
ポイント
サラダチキンが無い場合は、鶏胸肉を茹でて使用してください。
- 1
豆苗は、根元を切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけ、レンジ(500w)に、30秒かける。
- 2
サラダチキンを、食べやすく裂き、①に加え、A ごま油大さじ１、しょうゆ小さじ２、砂糖２つまみ、ゆず胡椒チューブ３ｃｍを混ぜ、器に盛り、白いりごまをかける。
レシピID
261259
質問
作ってみた!
- 466464
2023/10/09 19:06
ローソンの柚子胡椒味のサラダチキンを使いました！ゆず胡椒なしで簡単です。 - 790739
2023/09/12 22:19
簡単でオツマミにピッタリでした。サラダチキンではなく鶏むね肉を使いました。
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さっちん
料理家・調理師
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料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き！ 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます！ 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。