Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】

    えのきのうま塩ナムル【#包丁不要 #レンジ #食材ひとつ】 4分前

    304人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 雑さが命☆基本の本格スコーン!

    雑さが命☆基本の本格スコーン! 6分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豆腐とひき肉の中華あんかけ丼【#包丁不要 #ヘルシー】

    豆腐とひき肉の中華あんかけ丼【#包丁不要 #ヘルシー】 8分前

    189人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ

    野菜たくさん♪豚ひき肉のチャプチェ 11分前

    240人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】

    れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】 23分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

鶏ささみのソテー、アジアンソース

15
ワインにあうおつまみの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.05.15

分類副菜

調理時間: 15分

ID285418

さっちん (佐野幸子)

15分で飲みおかず

ソースに、スイートチリソースを加え、アジアン風に!

レモンも加えさわやかなソースに仕上げました!

ワインにあうおつまみ アボカド トマト メープルシロップ レモン汁 粒マスタード 鶏ささみ肉 スイートチリソース

このレシピをブログで紹介する

材料3人分
鶏ささみ 3本(200g)
トマト 1/2個
アボカド 1/2個
塩、粗挽き黒こしょう 少々
ガーリックパウダー 小さじ1/2
オリーブ油 大さじ1
A
粒マスタード 小さじ1
A
レモン汁 小さじ2
A
スイートチリソース 小さじ1
A
しょうゆ 小さじ1/2
A
メープルシロップ 小さじ1/2
薄力粉 小さじ2
作り方
Point!
鶏ささみ肉は、中火で、カリッと焼く。
  1. トマトは、ヘタを取り、1cm角に切る。アボカドは、皮、種を取り、1cm角に切る。
  2. ボウルに、①、A

    粒マスタード 小さじ1、レモン汁 小さじ2、スイートチリソース 小さじ1、しょうゆ 小さじ1/2、メープルシロップ 小さじ1/2

    を入れ、混ぜておく。
  3. 鶏ささみ肉は、筋を取り、中央から開き、塩、粗挽き黒こしょう、ガーリックパウダーを両面にふる。
  4. 薄力粉を茶こしに入れ、③の両面にふる。
  5. フライパンに、オリーブ油を熱し、④をフタをして両面焼き、器に盛ったら、②のソースをかける。
8 150
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  2. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  3. PR 【PR】ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集
    ほっとあったまる料理はいかが?「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  5. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
  6. PR 【PR】コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ
    コールドプレスジュースを飲んでみませんか?ヒューロム(Hurom)の「スロージューサー試飲・実演体験会」のお知らせ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

アボカド×黒こしょう (3) スイートチリソース×鶏肉料理 (3) トマト×冷え (3) メープルシロップ×玉ネギ (3) レモン汁×鶏肉料理 (3) ワインにあうおつまみ×長ネギ (3) 粒マスタード×鶏ささみ肉 (3) 鶏ささみ肉×蒸し鶏 (3)
もっと見る

「鶏ささみ 副菜 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents