副菜

牛薄切り肉で作るビビンバ風

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  • エネルギー650kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質78.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひき肉ではなく、牛薄切り肉で作りました。

材料2人分

  • 牛薄切り肉
    120g
  • A
    にんにく、しょうがチューブ
    各2cm
  • A
    塩、粗挽き黒こしょう
    少々
  • A
    大さじ1
  • B
    コチュジャン
    大さじ1
  • B
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • B
    みりん
    おおさじ1
  • B
    白いりごま
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • ご飯
    1杯
  • 2個
  • キャベツのナムル
    作るポイント欄

作り方

  • 下準備
    フライパンに、サラダ油少々(分量外)を敷き、卵で半熟目玉焼きを作る。

    牛薄切り肉で作るビビンバ風の下準備
  • 1

    牛薄切り肉は、細切りにし、A にんにく、しょうがチューブ各2cm、塩、粗挽き黒こしょう少々、酒大さじ1をも見込む。 フライパンに、ごま油を敷き、炒め、肉に火が通ったら、B コチュジャン大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、みりんおおさじ1、白いりごま小さじ1を加え、器に盛りつける。 ご飯、キャベツのナムルを添える。

ポイント

目玉焼きは、白身が固まればOKです。 代わりに温泉卵、黄身のみを使っても! ビビンバにあうキャベツのナムル:https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/377204をご覧ください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら