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副菜

厚揚げと豚肉のゴマ味噌炒め

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  • 15

おかずにも、おつまみにもあいます! 厚揚げでボリュームアップに! ゴマ味噌が厚揚げに浸みて美味しいです。

材料3人分

  • 豚薄切り肉
    100g
  • ブナシメジ
    1袋(100g)
  • 絹厚揚げ
    1枚(150g)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ4
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1
  • 万能ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 1

    豚薄切り肉は、細切りにし、絹厚揚げは、一口大に切る。 ブナシメジは、石づきを切り、小房に分ける。

  • 2

    フライパンに、ごま油を敷き、豚薄切り肉を炒め、肉の色が変わったら、ブナシメジを炒める。

    厚揚げと豚肉のゴマ味噌炒めの工程2
  • 3

    肉に火が通ったら、絹厚揚げ、A 味噌大さじ1、すりごま大さじ1、みりん大さじ4、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1を加え、ゴムベラで炒める。 器に盛りつけ、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

    厚揚げと豚肉のゴマ味噌炒めの工程3

ポイント

絹厚揚げは、炒める時、ゴムベラを使用すると形が崩れにくいです。

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