主菜

さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒め

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厚揚げ入りでボリュームアップ!さっと出来るのがうれしい炒め物です。 さっぱり生姜醤油の味付けで、最後にたっぷりとかつお節を加え、香ばしさとうまみをアップ! 冷めても美味しく、味が落ちにくいため、お弁当おかずや作り置きにもお勧めです。 切り物も少なく楽ちんです♪

材料(作りやすい分量)

  • 豚バラしゃぶしゃぶ肉
    200g
  • 厚揚げ
    1枚(150g)
  • 小松菜
    2株
  • 生姜
    1片(10g)
  • 醤油
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1/2
  • かつお節
    6g
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    厚揚げは幅3等分にしてから8mm厚に切る。小松菜は4cmに切り、茎と葉にわけておく。 生姜は皮をむいてすりおろす

    さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒めの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラしゃぶしゃぶ肉を炒め、醤油のうち小さじ1/2程度をまわしかけて下味をつける。

    さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒めの工程2
  • 3

    厚揚げを加えて軽く焼き目がつくまで炒め、小松菜の茎を入れてしんなりするまで炒める。

    さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒めの工程3
  • 4

    小松菜の葉、生姜を加えさっと炒めたら、残りの醤油、みりんを加えて炒め、最後にかつお節を加えて混ぜ、火を止める。

    さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒めの工程4

ポイント

*生姜はチューブではなく、なまの生姜をご使用ください。(おいしさが違います!) *いつも使用している豚バラしゃぶしゃぶ用肉は、1枚の長さが15cm前後のため、そのまま切らずに使用しています。もっと長いタイプの場合は、半分に長さをカットしてください。

作ってみた!

  • (・∀・)コロン
    (・∀・)コロン

    2026/06/03 09:35

    豚こまで作りました 味付けも調理もシンプルだけど美味しく出来ました☺️ 素敵なレシピありがとうございました😊
    (・∀・)コロンの作ってみた!投稿(さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒め)
  • たぁプー
    たぁプー

    2025/11/30 21:35

    風邪ひきの夫もガッツリ食べてくれました😋 生姜パワーで元気になってほしいです💪 今夜も美味しくいただきました🎵
    たぁプーの作ってみた!投稿(さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒め)
  • たぁプー
    たぁプー

    2025/10/18 22:20

    今日は出かけていたので帰宅後、大急ぎで作りましたが簡単に作れてとっても美味しかったです😋 生姜の爽やかな味でごはんが進みました🍚 4歳の娘もパクパク食べてくれて、また作りたいと思います🎵 ごちそうさまでした😋
    たぁプーの作ってみた!投稿(さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒め)
  • こざかな
    こざかな

    2024/08/13 10:18

    美味しかった!
    こざかなの作ってみた!投稿(さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒め)
  • かおちゃん
    かおちゃん

    2024/07/23 18:14

    さっと簡単に出来、豚バラの甘みと生姜醤油のさっぱりした味付けがよく合って、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(さっと出来る♪豚バラと厚揚げと小松菜の生姜醤油炒め)

質問

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藤本マキ
  • Artist

藤本マキ

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

  • 栄養士
  • 豆腐マイスターアドバンス

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