副菜

食材2個で作れる、ハッセルバック

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質28.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料2個で作れるハッセルバック、調味料も身近なものなので、食べたくなったらすぐ出来るおつまみです。

材料2人分

  • じゃがいも(メークイン)
    2個
  • ベーコン(スライス)
    1.5枚
  • BOSCOエキストラバージンオリーブオイル
    大さじ1
  • ハーブソルト
    適量
  • 粗びき黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ベーコン(スライス)は、7~8mm幅に切る。 トースターは、予熱しておく。

  • 1

    じゃがいも(メークイン)は、皮をよく洗う。 箸2本の間にじゃがいもを置き、3mm幅の切りこみを入れる。 ボウルに水を張り、じゃがいもを入れ、3回ほど水をかえる。

    食材2個で作れる、ハッセルバックの工程1
  • 2

    1をラップに包み、耐熱皿にのせ、電子レンジ(600w)に5分かける。 ラップを外し(やけどに注意)、グラタン皿にのせ、ベーコンを切り目に挟み、ハーブソルト、粗びき黒こしょうをふり、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけて、トースターで焼く。

ポイント

じゃがいもをレンジにかけた後は、熱くなっているのでラップを取り外す時は気を付けてください。 トースターで焼くとき、パルメザンチーズやピザ用チーズをのせても美味です。

作ってみた!

質問

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