副菜

【お弁当】ピーマンカップのベーコンエッグ

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輪切りにしたピーマンは花のような形で見た目もかわいくなります。 お子さんのピーマン嫌い克服にも。

材料(ピーマン1個分)

  • ピーマン
    1個
  • うずらの卵
    4〜5個
  • ベーコン
    ハーフ1枚
  • 少々
  • 小さじ1
  • (好みで)ケチャップ
    適量

作り方

  • 1

    ピーマンのヘタは親指でぐっと押してからヘタを取り出し、残った種を捨てる。1.5〜2cmの輪切りにする。ベーコンは5mmの角切り、うずらの卵は割っておく。

    【お弁当】ピーマンカップのベーコンエッグの工程1
  • 2

    フライパンにピーマンとベーコンを半量のせて火をつけ、中火にしてフライパンが温まったら、うずらの卵を流し込み、残りのベーコンをのせ、塩を振る。

    【お弁当】ピーマンカップのベーコンエッグの工程2
  • 3

    酒を振り、蓋をして弱火にして卵が好みの加減になるまで焼く。 好みでケチャップを添える。

    【お弁当】ピーマンカップのベーコンエッグの工程3

ポイント

お弁当に詰める場合は黄身までしっかり火を通してくださいね。

作ってみた!

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増田陽子
  • Artist

増田陽子

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 雑穀マイスター
  • 薬膳インストラクター
  • キッズ食育マスタートレーナー

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