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子どもと作れる! ふんわりチョコどらやき

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質32.1g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘さ控えめのココアのホットケーキを焼いて挟む、どらやき風のおやつです。簡単なのでお子さんとも作れます。バレンタインにもどうぞ。

材料4人分(7〜8cm8枚分、4個)

  • 1個
  • 砂糖
    30g(はちみつ20gで代用可)
  • プレーンヨーグルト(無糖)
    30g
  • 牛乳
    40g
  • A
    薄力粉
    70g
  • A
    ココア
    大さじ1(6g)
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • 小さじ1
  • 板チョコ
    1枚(50g)
  • バター(食塩不使用)
    10g(はちみつ10gで代用可)

作り方

  • 1

    ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、砂糖、プレーンヨーグルト(無糖)、牛乳の順に入れてよく混ぜる。

    子どもと作れる! ふんわりチョコどらやきの工程1
  • 2

    A 薄力粉70g、ココア大さじ1、ベーキングパウダー5gをふるい入れて混ぜ、粉けが残っている状態で油を加えて完全に混ぜる。

    子どもと作れる! ふんわりチョコどらやきの工程2
  • 3

    フライパンを熱し、一度濡れ布巾に3秒ほど当て、再び火にかけ、弱火にし、油(分量外)を薄く敷き、生地を流し入れる。

    子どもと作れる! ふんわりチョコどらやきの工程3
  • 4

    小さな泡が表面に出てきたら裏返し1〜2分焼く。

  • 5

    ボウルに板チョコを手で割り入れ、バター(食塩不使用)を加え湯煎で溶かす。4の生地4つに分け、チョコを置いてない生地で挟む。常温で冷ます。

    子どもと作れる! ふんわりチョコどらやきの工程5

ポイント

・2では完全に粉けがなくなるまで混ぜればOKです。あまり混ぜ続け過ぎると膨らみが悪くなってしまいます。 ・生地は30cmほどの高さから流し入れると丸く焼けます。 ・生地を大さじですくいあげて1杯くらいの量だと7〜8cmになります。 ・焼くのはホットプレートでもOKです。140〜160℃にしっかり予熱してから焼きます。 ・はちみつに変える場合は入れるタイミングは砂糖やバターと同じタイミングでOKです。はちみつで作ってもしっとりとして美味しいです。 ・翌日にもおいしく食べられます。生地の粗熱が取れたらラップで包んだり、ビニール袋に入れてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

増田陽子
  • Artist

増田陽子

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 雑穀マイスター
  • 薬膳インストラクター
  • キッズ食育マスタートレーナー

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