汁物

ボリューム満点❤豚肉と白菜のうま塩スープ🐷🍲

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

がっつりお肉のボリューム満点スープレシピ🍲🐷✨材料は豚肉と白菜の2つだけ!是非作ってみてください♡

材料3人分

  • 豚薄切り肉
    200g
  • ごま油
    大さじ1
  • 白菜
    1/4カットの半分
  • 700ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ2と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • 塩胡椒
    適量
  • B
    細ネギ
    適量(お好みで)
  • B
    ごま油
    適量(お好みで)
  • B
    ごま
    適量(お好みで)
  • B
    ブラックペッパー
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ◎白菜と豚肉をそれぞれ食べやすい大きさに切る。

  • 1

    鍋に水を入れ、沸かす。

  • 2

    その間にフライパンにごま油を入れて熱し、豚薄切り肉を炒める。

    ボリューム満点❤豚肉と白菜のうま塩スープ🐷🍲の工程2
  • 3

    沸騰したら白菜の芯の部分の入れ、A 鶏がらスープの素大さじ2と1/2、みりん大さじ1と1/2を加えて煮込む。

    ボリューム満点❤豚肉と白菜のうま塩スープ🐷🍲の工程3
  • 4

    芯の部分が透き通ってきたら葉の部分と炒めた豚肉を加え、塩胡椒で味をととのえる

    ボリューム満点❤豚肉と白菜のうま塩スープ🐷🍲の工程4
  • 5

    器に盛り、お好みでB 細ネギ適量(お好みで)、ごま油適量(お好みで)、ごま適量(お好みで)、ブラックペッパー適量(お好みで)をかける。

    ボリューム満点❤豚肉と白菜のうま塩スープ🐷🍲の工程5

ポイント

豚肉は炒めることで旨みが凝縮されます🐷✨肩ロースやしゃぶしゃぶ用などの柔らかい部位を使うのがおすすめです☆

作ってみた!

  • suzukaArtist
    suzuka

    2023/03/18 22:01

    こちらも作って頂きありがとうございます💕 お肉が入るだけでボリュームがしっかり出ますよね!🐷✨ 沢山リピートして頂けたら嬉しいです!☻
  • 747892
    747892

    2023/03/18 16:58

    簡単なのに本当に美味しかったです! 具沢山なのでこれだけでご飯のおかずになりますね! また作ります!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら