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とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】

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  • 15

白菜を手でバリバリにちぎってお鍋で蒸し煮にし、あとは、スープを注いでサッと煮るだけ。たったこれだけだけど、お酒と塩のみで蒸し煮されたお野菜は、旨味と甘味がた〜っぷり♡ そして、この旨味が溶け出したスープも最高に美味しくて 、ゴックゴクと飲み干すほど♪ とにかく、レシピ通りでなくても、余っているお野菜とかバンバン放り込んで大丈夫なんで、ぜひ、年末の冷蔵庫のお掃除に、お役立てくださいね♡

材料2人分

  • 豚こまぎれ肉
    100g
  • 白菜
    1/8株(200g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    1/3本(50g)(なくてもOK)
  • A
    大さじ2
  • A
    ひとつまみ(1g)
  • B
    3cup
  • B
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • B
    にんにく
    チューブ1〜2cm
  • C
    すり白ごま
    大さじ1〜2
  • C
    しょうゆ
    小さじ1
  • 塩・こしょう
    適量(黒胡椒がオススメ!)
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    白菜は手で細かくちぎる。玉ねぎは薄切りに、にんじんは短冊切りにする(いちょう切り> href="/wordlist/短冊切り"短冊切りでもOK)。

    とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】の工程1
  • 2

    鍋に白菜→玉ねぎ→にんじんの順に重ねる。A 酒大さじ2、塩ひとつまみをふって蓋をし、中火にかけて5分蒸し煮にする。

    とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】の工程2
  • 3

    白菜がしんなりしてカサが減ったらB 水3cup、鶏ガラスープの素小さじ2、にんにくチューブ1〜2cmを加え、再度蓋をして3分煮る。

    とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】の工程3
  • 4

    豚肉とC すり白ごま大さじ1〜2、しょうゆ小さじ1を加えてサッと煮、豚肉の色が変わったら、塩・こしょうで味をととのえる。仕上げにごま油をふる。

    とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】の工程4
  • 5

    【ポイント】 ⚫︎豚こまぎれ肉は、バラやロースでも代用可能です。(そっちの方が美味しい!) ⚫︎これをメインに食べたい方は、豚肉の量を増やすと◎。

ポイント

⚫︎にんじんは、彩りのために加えました。なければ省いても構いません! ⚫︎お野菜は、冷蔵庫に余っているものでアレンジ可能です。(白菜をキャベツに変えたり、きのこやもやしを追加しても♪) ⚫︎にんにくは、あったほうが美味しいです!苦手な方は、しょうがで代用しても。 ⚫︎ひとつまみとは、親指・人差し指・中指の3本でつまんだ量です。 ⚫︎鍋は、22cmのものを使用しました。

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作ってみた!

  • しゃきぴよラブ
    しゃきぴよラブ

    2024/02/05 18:59

    yuuさんのレシピは間違いない!!玉ねぎ無かったので、白菜多め&しめじ追加しました!美味しく沢山野菜が食べられますね❤
  • 22673
    22673

    2024/01/21 22:10

    白菜・玉ねぎ・しめじ・豚バラで作りました。にんにくがいい仕事してました。3歳9歳なかなか野菜は好んで食べないですがおかわりもしてスープまで飲み干していました!
  • Rei
    Rei

    2022/07/24 21:49

    軽く食べたいのリクエストに応えるために作りました! やっぱりガッツリではないけど…ちゃんと食べたいとリクエスト変更 肉と豆腐を追加でした 豆腐が入ると飲むスープのコンセプトがぁ( T∀T) そこで取り分けた皿に醤油を少しプラスしてもらい さいごにはそのままスープを味わってもらいました めっちゃ旨いしコレ良いねと太鼓判いただきました ありがとうございます
  • 668221
    668221

    2022/01/25 19:14

    めちゃくちゃ美味しいです!!
  • ゆい☆
    ゆい☆

    2021/09/29 19:04

    何度も何度も作ってます☆ とっても美味しいです♪倍作って次の日の朝に食べると味が馴染んでてもっと美味しいです♪ いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます😊

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Yuu
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Yuu

料理研究家・野菜ソムリエ

  • 野菜ソムリエ

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