- 2021/11/07
- 献立
- 3日分
- 81
レンジで簡単！お手軽献立
メイン料理をレンジ調理で作る、お手軽＆時短が嬉しい献立です。
1日目
みんな大好き絶品チャプチェ献立
オススメ絶品チャプチェ献立。レンジ加熱している間に、サラダとスープを作ります。
2日目
楽ちんミートボール献立
レンジ調理なのにまるで煮込んだコク深な味わいのミートボールに、副菜はトマトのマリネでさっぱりと。スープはとろ〜りチーズにたまねぎの旨みがたっぷり詰まっています。レンジ加熱している間に副菜とスープを作ります。
3日目
お野菜たっぷり献立
ナスの肉巻きはじゅわ～っと旨みがひろがります。炒り豆腐は子どもにも人気のレシピ。レンジ加熱している間に副菜とスープを作ります。
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ちおり
料理家
北海道札幌市在住。 食べることが大好きな2人娘の母です☺️ 働く主婦、子育て中ならではの等身大の料理が人気を呼び、インスタグラムのフォロワーは38万人超(2024年5月現在)となりました。 皆さんいつもありがとうございます^^ 【著書】 2024年2月15日に 📗新刊【家族が笑顔になるちおり弁当🍱】 が発売されました。 お手に取っていただけると嬉しいです。 * ちおりの簡単絶品おかず【宝島社】 * ちおりの簡単絶品おかず2【宝島社】 * ちおり流くり返し作りたいおかず【宝島社】 おかげさまで書籍累計13万部を突破しました🙇🏻♀️ Instagram→@chiori.m.m 主婦目線で、家族から喜ばれ、忙しい女性が助かるレシピ作りがモットー。 おうちにある調味料のひと工夫で、よりおいしくなる料理をお届けしています。 レシピはもちろん、料理がおいしくなるコツや保存ワザなど、役立つ情報を日々更新中です。
