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キャベツのイタリアンナムル

副菜

キャベツのイタリアンナムル
  • 投稿日2020/01/24

  • 調理時間5

粉チーズとガーリックの最強コンビでやみつきになる洋風ナムルです。 超簡単に出来るので、おつまみやあと1品という時、お肉料理の付け合わせにも♩ 野菜不足のお子様にもぜひぜひ(^ ^)

材料2人分

  • キャベツ
    200g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • A
    粉チーズ
    大さじ1と1/2
  • A
    ガーリックパウダー
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/3〜
  • A
    黒胡椒
    適量

作り方

ポイント

•キャベツは手でちぎることで味がしみやすくなります。 •塩は小さじ1/3から足しながらお好みの味に調整なさってくださいね(^.^)

  • キャベツを食べやすい大きさに手でちぎる。

    工程写真
  • 1

    耐熱皿に入れラップをし、レンジ600wで3分加熱。

    工程写真
  • 2

    ボウルにキャベツを入れA オリーブオイル大さじ1と1/2、粉チーズ大さじ1と1/2、ガーリックパウダー小さじ1/2、塩小さじ1/3〜、黒胡椒適量を加え、よく混ぜて出来上がり(^ ^)皆さまのお口に合いますように。

    工程写真
レシピID

385261

「にんにく」の基礎

「キャベツ」の基礎

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ちおり
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ちおり

北海道札幌市在住。 食べることが大好きな 18歳と14歳、2人の娘の母です。 【著者】 •ちおりの簡単絶品おかず【宝島社】 •ちおりの簡単絶品おかず2【宝島社】 Instagram→@chiori.m.m 働く主婦、子育て中ならではの等身大の料理が人気を呼び、インスタグラムのフォロワーは27万人超(2022年2月現在) 主婦目線で、家族から喜ばれ、忙しい女性が助かるレシピ作りがモットー。 おうちにある調味料のひと工夫で、よりおいしくなる料理をお届けしています。 インスタグラムではレシピはもちろん、料理がおいしくなるコツや保存ワザなど、役立つ情報を日々更新中です。

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