副菜

3分で☆やみつきヤンニョムちくわ

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3
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食材1つの3分クッキング(^.^) 竹輪を韓国風の甘辛味に仕上げました。美味しくてごはんもビールもすすみますよー☆ おつまみ、お弁当に、もちろんあと1品の簡単副菜としても。生でも食べられる食材なので、即!出来上がります♪

材料2人分

  • ちくわ
    5本(約100g)
  • ごま油
    小さじ1/2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1と1/2
  • A
    みりん、醤油
    各小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2弱
  • A
    にんにくチューブ
    2㎝
  • 炒りごま
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ちくわは開き、細切りにする。

    3分で☆やみつきヤンニョムちくわの下準備
  • 1

    フライパンにごま油をひき、ちくわを入れて中火で炒め全体に油が回ってたら弱火におとしA コチュジャン小さじ1と1/2、みりん、醤油各小さじ1、砂糖小さじ1/2弱、にんにくチューブ2㎝を加えて煮からめる

    3分で☆やみつきヤンニョムちくわの工程1
  • 2

    炒りごまと和えたら出来上がり(^ ^)

    3分で☆やみつきヤンニョムちくわの工程2

ポイント

•5本入りで1パックに入った小さめサイズのちくわを5本全て使用しました。 •調味料を入れると焦げ付きやすくなるので弱火におとしてから合わせてください。 •しっかりした味付けです。薄味がお好みでしたら調味料の量を調整なさってください。 •作り置きする際の日もちは 冷蔵で3日、冷凍では約3週間です。

作ってみた!

  • milk
    milk

    2026/02/03 11:36

    作ってる時から焼肉のような(コチュジャンによる錯覚??)いい匂いがたまらなかったです🤣 おつまみのようにパクパク食べ切りました! 美味しかったです😋 ナムディさん、よっこさん、のりのり☆さん、追っかけました(*^^*)
    milkの作ってみた!投稿(3分で☆やみつきヤンニョムちくわ)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/09/23 23:29

    さけるチーズと一緒にいただきました🤤🧀 おつまみにピッタリで美味しかったです😻 レシピありがとうございます💐(ㅅˊᵕˋ*)
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(3分で☆やみつきヤンニョムちくわ)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/09/09 09:40

    昨日の夕食に作り投稿し忘れです😊 ユーザー友のよっこさんが美味しそうに投稿してくれて私もまた食べたくなって半量でリピしました😊✨ ちょっと切り方間違って変な形になりましたが美味しかったです😋💕 よっこさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 我が家の定番でまた作りたいと思います😊👍
    ナムディの作ってみた!投稿(3分で☆やみつきヤンニョムちくわ)
  • よっこ
    よっこ

    2025/09/05 08:49

    大好きな🤍コチュジャン多めに入れました🎵 旦那は辛すぎて1口で断念しました🤣 完全に私のおつまみです😁🍺👍 ちおりさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(3分で☆やみつきヤンニョムちくわ)
  • eja
    eja

    2025/07/31 22:07

    ナムディさんも投稿されていたので! 子どもも食べるので、とろけるチーズを乗せてみました😊 🍺がめちゃ進むお味でした🤭あっ!ゴマ忘れてました😅 美味しいレシピありがとうございました💖🐢
    ejaの作ってみた!投稿(3分で☆やみつきヤンニョムちくわ)

質問

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