副菜

新玉ねぎとスモークサーモンのマリネ

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冷蔵庫でおく時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

毎年、新玉ねぎを手にしたら真っ先に作るのがこちら。マリネ大好物なんです(^ ^) 新玉ねぎの風味に柔らかな食感。 スモークサーモンの塩気に ミニトマトのフレッシュな味が◎ マリネにはピーマンを加えることで風味が増し増しになりますよ。丸一日寝かせると更に美味しくいただけます。 箸休めにおつまみに。とっても簡単なのでぜひお試しくださいね(^ ^) (いつもの玉ねぎでもお作りいただけます。詳しくはPOINTに記載あり)

材料2人分(2〜3人分)

  • 新玉ねぎ
    1個(約200g)
  • スモークサーモン
    約80〜100g
  • ミニトマト
    4〜5個
  • ピーマン
    1/2個
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1弱
  • A
    塩、コンソメ顆粒
    各ひとつまみ
  • A
    粗挽き黒胡椒
    適量
  • A
    オリーブオイル
    大さじ 1

作り方

  • 1

    新玉ねぎは繊維に沿ってスライスし、たっぷりの水につけて2〜3分したらザルにあげ水気をしっかり切る。(辛みが苦手でしたら5分ほど浸けてください)スモークサーモンは食べやすい大きさに、ミニトマトは半分に切り、ピーマンは繊維に沿って細切りにする。

    新玉ねぎとスモークサーモンのマリネの工程1
  • 2

    ボウルにA 酢大さじ2、砂糖大さじ1弱、塩、コンソメ顆粒各ひとつまみ、粗挽き黒胡椒適量、オリーブオイル大さじ 1を順に加えて泡立て器でよく混ぜ合わせる。

    新玉ねぎとスモークサーモンのマリネの工程2
  • 3

    2のボウルに1の新玉ねぎ、スモークサーモン、ミニトマト、ピーマンを加えて優しく混ぜ合わせる。

    新玉ねぎとスモークサーモンのマリネの工程3
  • 4

    冷蔵庫で半日以上おいてからいただきく。

    新玉ねぎとスモークサーモンのマリネの工程4

ポイント

•普通の玉ねぎでもお作りいただけます。お使いになる場合は繊維に沿ってスライスしたのち、砂糖小さじ1弱をもみ込んでからたっぷりの水につけて15〜20分おいてください。あとは工程順にお作りくださいね。 •酸味は控えめにしてあります。酸味をアップさせたい場合は酢の量を大さじ1/2程度増やしてOKです。 •ピーマンが苦手でしたら省いても大丈夫ですよ(^^) •作り置きする際の日持ちは作った翌日から数えて3日目までです。

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/06/26 20:22

    我が家の家庭菜園で収穫した赤玉ねぎを使って作って見ました。 どちらかと言うとさっぱり系の味付けで素材の味が良く感じられて美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(新玉ねぎとスモークサーモンのマリネ)

質問

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