主食
【ぱぱっと完成♡速攻ビビンバ】子供ももりもり完食！
10分
- エネルギー480kcal
- 炭水化物48.7g
- 脂質21.8g
- たんぱく質23.5g
- 糖質45.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
＼超かんたん♡すぐ作れるビビンバ🍚🥢／ ☑️ワンパンで完成！ ☑️味付け簡単！ ☑️肉そぼろもナムルもまとめて調理！ 夏休みランチにおすすめ💡 肉そぼろもナムルも別々に作らない フライパン一つでぱぱっと作れる手間なし ビビンバです🇰🇷 味付けは焼肉のたれで簡単に！ 栄養たっぷりで大人も子供ももりもり 進みます(๑´ڡ`๑) 辛くないので、大人の方はコチュジャンを つけてどうぞ🙌
材料3人分
- 豚ひき肉200g
- もやし100g
- にんじん80g
- ニラ1/2束（50g）
- ごま油大さじ1/2
- A焼肉のたれ大さじ3〜4
- A塩、こしょう各少々
- ご飯適量
- 卵黄3個
- コチュジャン、白いりごま各適量
作り方
- 1
にんじんは細切りに、ニラは4cm長さに切る。
- 2
フライパンにごま油を入れて豚ひき肉を軽く炒める。にんじんも加えて炒め、大体火が通ったらもやしを加える。
- 3
全体に火が通ったらニラとA 焼肉のたれ大さじ3〜4、塩、こしょう各少々を加えて炒める。ご飯を盛った器にのせて卵黄、コチュジャン、白いりごまをトッピングする。
ポイント
▷子供はコチュジャンなしで。 （コチュジャンなしの場合は、塩を少し強めに入れて味の調整をして下さい） ▷お好みでキムチをつけても◎
レシピID：486885
更新日：2024/07/27
投稿日：2024/07/27
作ってみた！
senga2026/05/26 21:06
パパっと切って、炒めて、味付けはほぼ焼肉のタレのみ♪簡単なのにとってもおいしい！！これはもうリピート確定です。素敵なレシピをありがとうございます☆
- バタコかあさん
2026/03/27 19:04
何度かリピートしています♪ 仕事で遅くなっても、パパッと作れるし、野菜もたっぷり食べられる、我が家では5本の指に入る、秀逸レシピです👍 他の方のコメントを参考に、今日はワカメスープを添えます！相性抜群そうなので、ご飯が楽しみです💓 - みちゃ
2025/10/13 09:39
すごく簡単でパパッと出来て、しかもめっちゃ美味しい♡ 忙しい日の夕方にとても助かります(^^) リピします(o^^o) - tomo&hiro
2025/01/16 20:12
材料さえあればすぐ作れるし、お野菜もたくさん食べられ、大満足のレシピでした(^^) お野菜が苦手な子供も、おいしー！！と気に入ってくれたので定番レシピになりそうです。
みやびママ2024/10/22 19:52
もう何回も作っています！ 我が家では手作りのワカメスープ付きで大好評です！ すっかり定番になりました！
