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    【ひき肉で時短!】台湾の味♡やみつきルーローハン

    • 投稿日2024/10/20

    • 更新日2024/10/21

    • 調理時間20

    ひき肉で作るやみつきルーローハンです。 ブロック肉に比べ、圧倒的に仕上がりが早いです✨ ぜひ、お試しください! たけのこ入りで食感も楽しいです♪

    材料2人分

    • ごま油
      小さじ1
    • おろしにんにく(チューブ)
      小さじ1/2
    • 豚ひき肉
      200g
    • たけのこ(水煮)
      60g
    • A
      200ml
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1と1/2
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      五香粉
      適量
    • ごはん
      お茶碗2杯分(150g~200g前後)
    • ゆで卵
      2個
    • 小松菜
      1株

    作り方

    ポイント

    五香粉は香りが強いので最初は2振り~調整してみてください。 この調味料があることで、ググっと本場の味に近づきます♪ 唐揚げに入れるとダージーパイ風になったりと、とにかく台湾料理には欠かせないスパイスです✨️

    • たけのこ(水煮)は0.5㎝の角切りにしておく。

    • 1

      フライパンにごま油を敷き、おろしにんにく(チューブ)を加えて火にかける。 豚ひき肉を入れて中火で炒める。茶色くなれば、たけのこ(水煮)を加えてしんなりするまで炒める。

      【ひき肉で時短!】台湾の味♡やみつきルーローハンの工程1
    • 2

      A 水200ml、酒大さじ1、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ1、オイスターソース大さじ1、五香粉適量を加えて軽く混ぜ合わせ、水分が少し飛ぶまで煮詰める。→味見して、五香粉を追加したい場合はここで加える。

      【ひき肉で時短!】台湾の味♡やみつきルーローハンの工程2
    • 3

      小松菜は塩をいれた熱湯でさっとゆで、食べやすい大きさに切っておく。

    • 4

      どんぶりにごはんを盛り、②の肉、小松菜、ゆで卵を乗せる。

      【ひき肉で時短!】台湾の味♡やみつきルーローハンの工程4
    レシピID

    491418

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    春歩(はるほ)
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    春歩(はるほ)

    大学で栄養学を学ぶ22歳。 学生料理研究家🌷 ヘルシー!美味しい!作りやすい! 心ときめくようなレシピを発信中💓

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