主菜

クリスマスに!アボカドとクリームチーズのブルスケッタ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物37.6g
  • 脂質33.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホームパーティーのはじめにすぐ食べられるものを、ということで振舞ったところ、みんなが「おいし〜!!」と大絶賛してくれたレシピです♪ 切って混ぜるだけですぐにできてしまう嬉しい1品です。 ワインなどのお酒にもよくあうので、クリスマスやホームパーティーなどでぜひ作ってみてくださいね。 ★栄養のポイント★ アボカドには、ビタミンEやビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB群はエネルギー代謝を高めるので、疲労回復のためにも是非食べたい野菜です!

材料2人分(8個分)

  • アボカド
    1個(約150g)
  • クリームチーズ
    50g
  • バケット
    8枚(1cmの厚さ)
  • 生ハム
    8枚(無くてもOK)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    チューブにんにく
    3cm分
  • A
    塩こしょう
    少々
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ①バケットは1cm厚に切り、トースターかグリルで両面をこんがりと焼いておく。 ②クリームチーズが固すぎる場合は事前に室温に少し出しておくか、600Wの電子レンジで様子を見ながら10秒ずつ温めて少し柔らかくしてもOK。

    クリスマスに!アボカドとクリームチーズのブルスケッタの下準備
  • 1

    アボカドは包丁で縦半分に1周切れ目を入れて割り、種と皮を除く。1.5cm角ほどの角切りにする。

    クリスマスに!アボカドとクリームチーズのブルスケッタの工程1
  • 2

    ボウルにアボカド、クリームチーズ、A マヨネーズ大さじ1.5、砂糖小さじ1、チューブにんにく3cm分、塩こしょう少々を入れ、アボカドの四角い形が少し残る程度に全体を混ぜ合わせる。

    クリスマスに!アボカドとクリームチーズのブルスケッタの工程2
  • 3

    バケットの上に生ハムを乗せ、混ぜ合わせた具材をその上にこんもりと盛る。(バケット8枚分なので8等分になるように) 黒こしょうをトップ部分に少々ふりかける。

ポイント

すぐ食べる場合は不要ですが、時間経過によるアボカドの色の黒ずみが気になる場合は、切ったアボカドを600Wの電子レンジで20秒ほど加熱してから全体と混ぜ合わせてください。簡単に色止めができます。

作ってみた!

  • えみりん
    えみりん

    2026/01/10 10:28

    お正月に開封したクリームチーズが30g程度残っていたので、使い切りたくて作りました。大きめのアボカドに対して 少なめのクリームチーズでしたが あっさりめに仕上がって、美味しかったです。簡単にできて 間違いなく美味しくできますね。また作りたいと思います!
    えみりんの作ってみた!投稿(クリスマスに!アボカドとクリームチーズのブルスケッタ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら