デザート
甘酒を簡単に楽しもう♡アンチエイジングいちご
3分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物15.5g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.8g
- 糖質14.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘酒は、ドリンク以外にも使い道はたくさんあります。 もちろん、お料理やおやつにも使えます。 今回は、とっても簡単な取り入れ方のご案内です！ いつもの甘酒に飽きたら、メープルシロップなどと合わせるのもおすすめです。 甘酒が苦手な方も、取り入れやすくなりますよ。 加熱をしていないので、甘酒の栄養素や酵素をきちんと摂取できますよ☺︎
作り方
- 1
いちごはヘタを取り、縦半分にカットする。
- 2
①のいちごに甘酒とメープルシロップをたらりとかける。
ポイント
いちごの他、無花果や柿と合わせてもおいしいですよ。 甘酒とメープルシロップの分量は目安です。 お好みで調整してくださいね。 甘酒より濃度の濃い甘麹で作る場合は、レシピより甘麹の量は少なめが良いと思います。
レシピID：386237
更新日：2020/02/14
投稿日：2020/02/14
