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もっちりレンコンとネバネバおくらの食感が美味しい一品。マヨネーズベースのツナ和えにしました。
下準備れんこんは洗って皮をむき、1.5㎝幅の輪切りする。
沸騰したお湯で、れんこん、オクラそれぞれサッとゆでてざるにあけ、それぞれで1.5㎝幅くらいにカットしてボールに入れる。
ツナ缶、マヨネーズ、醤油を入れてざっと混ぜたら、かつおぶしを手で粉々にしてから加え混ぜる。
・・・
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
オクラの下処理
レシピID:194096
更新日:2017/09/22
投稿日:2017/09/22
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野島ゆきえ
フードコーディネーター
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