主食

天(点)むすび・2種！！

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30分

下味付けやご飯を炊く時間は除く

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

点数に結びつきますように…願いを込めてゲン担ぎ(^^♪ 具は王道のえびと鶏肉（点取り）の2種類です。白だしで炊いたご飯と味付け衣で一工夫しています

材料4人分（8個）

下準備
・D：米を研ぎ白だしを入れ、水位目盛よりやや少なめに水を加え炊飯をして8等分にする・海苔を8等分にする
1
バナメイえびは殻を剥き背ワタを取り、Ａ）で下味を付け、鶏ささみ肉は筋を取り4等分のそぎ切りにし、Ｂ）で下味を付ける（15分位）
2
ボウルにＣ）を入れ軽く混ぜ、1）に薄く天ぷら粉（分量外）をまぶし、フライパンに油を入れ中温でバナメイえびを揚げ、更に残った衣に黒ごまを加え、鶏ささみ肉を揚げ油を良くきる
3
ラップにご飯をのせ、具を包み込むように握り、海苔で巻いて器に盛る