汁物

煮るだけで簡単!たっぷり白菜と豚バラの味噌バタースープ

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  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鍋風に食材を切って煮るだけの簡単スープです。 味噌バター味でコクうまなおかずスープです。 お野菜とお肉もたっぷり食べられるので、これ1杯で大満足です!

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 白菜
    250g
  • にんにく
    1/2片
  • A
    400ml
  • A
    味噌・みりん
    各大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • バター
    10g
  • 粗挽き黒こしょう
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・豚バラ薄切り肉は4〜5㎝長さに切る。 ・白菜は芯の部分は1㎝幅、葉の部分はざく切りにする。 ・にんにくは薄切りにして芯を取る。

    煮るだけで簡単!たっぷり白菜と豚バラの味噌バタースープの下準備
  • 1

    鍋にA 水400ml、味噌・みりん各大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくを入れて中火にかける。

    煮るだけで簡単!たっぷり白菜と豚バラの味噌バタースープの工程1
  • 2

    煮たったら、豚バラ薄切り肉を加えてほぐしながら火を通す。

    煮るだけで簡単!たっぷり白菜と豚バラの味噌バタースープの工程2
  • 3

    豚肉の色が変わったら、白菜の芯、葉の順に加えて蓋をし4〜5分煮る。

    煮るだけで簡単!たっぷり白菜と豚バラの味噌バタースープの工程3
  • 4

    バターを加えて、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。 (器に盛りつけてからバターを加えてもよい)

    煮るだけで簡単!たっぷり白菜と豚バラの味噌バタースープの工程4

ポイント

●白菜の柔らかさはお好みで煮てください。 ●白菜はキャベツでも代用可能です。 また、もやし、きのこ類、コーンなど入れても美味しくいただけます。 ●今回使用した味噌は、合わせ味噌です。

作ってみた!

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